【核心提示】：
- @/ P8 L# j, [4 {8 Q9 |4 M6 `近日，著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變，惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快，空氣品質日漸下降，我們的皮膚都加速老化的步伐，如何不讓肌膚加速老化呢？從飲食入手是個好方法。; v C$ J: r; _
0 x, m, i8 k/ U! wtvb now,tvbnow,bttvb
7 ~7 w$ o c3 Z. \5 x5.39.217.77:8898著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變。
T0 M: Q6 {& F6 F3 O5 e% d' O1 P! m% s' D
【把握逆齡3種美食】tvb now,tvbnow,bttvb" I1 ^" ~! R* Q
美容果：車厘子% g. }5 v k0 P, A2 \
車厘子自古以來就是美容果，車厘子汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少想擁有白皙肌膚女性的最愛。車厘子不僅富含維他命C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍、蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維他命A，幫助活化細胞、美化肌膚。
' O! O* u8 w1 o4 {. J
9 o" r. H. ^( t' E$ U% C* s0 T5.39.217.77:8898青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，而車厘子可以緩解貧血。
0 O l2 n" o9 V) t i; R1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J+ o; q7 b! w( Z. h
很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃車厘子不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A- u& \1 L9 ^. `8 J2 [% @. N4 W
5 U# W0 F8 r6 \0 i2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 U, W* N6 R: T0 J0 t% I$ O
抗氧化果：石榴8 y4 D% w0 `+ Y: v" S
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維他命C及B族維他命，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13～17%，其中維他命C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。
& m# e0 W8 k E2 O: J( x1 Mtvb now,tvbnow,bttvb, N @% S) Q A |
 公仔箱論壇8 y4 W) }$ \% a3 k
紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^ k8 p1 p4 Z* P; H: N' x
* B4 ]" L q( S/ H$ x# W公仔箱論壇嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用，它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。& T; v( i* B. Z8 a |
' P$ B R0 |5 J0 P K0 h" S7 ptvb now,tvbnow,bttvb
5 Q: u& D% H/ u1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果膠物質豐富：紅蘿蔔
/ k2 h9 p- z/ |# I: a, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。紅蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維他命E。1 ]: x N( a; f+ n" J$ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W! [5 P5 Q* U! ]0 y/ V/ O7 ?
|
發表於 2015-8-21 02:32 PM
| 
