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雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒5.39.217.77:88982 _, T! N8 H/ M
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調味: ( `7 `, h" j" @+ _8 [0 b }9 W, J" k
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a6 i7 A$ p4 T7 h' E9 W- X! s* z
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. ]8 O: I4 t1 l3 b做法:
7 _# V4 Z4 c: [+ ~1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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3 l+ i6 ^) i/ htvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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6 J' @( R; F( g# }, @$ x5.39.217.77:88983.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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4.最後撒上腰果即可。
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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