3 m! W/ z, ~# Y w# B材料:
5 m9 i3 p/ T5 m, ^( e- @2 f5.39.217.77:8898雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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6 ~3 n- o. g5 M9 Y a8 ^( N8 D5.39.217.77:8898% B5 J: f; u+ } {. K
調味: ) t9 }' I9 ~* }& N) c3 s# s3 i/ p- I: y
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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3 }, i* l' [! k: w9 E做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a7 c4 H. U( W4 J; j _/ b# @, b
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。1 u8 S& T+ K5 r$ F" Q a# B
; T- b* M+ `$ Q# ?% d! h2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。, o& |# y0 ?6 @& P$ t2 U' g+ X
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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0 {! P( C) R- L3 E" a$ s5 z4.最後撒上腰果即可。6 M4 g5 i5 j! h
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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