* |( B1 Z p c! ~' C0 C4 V' ?1 @tvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 {* s- O" c: Z4 e" }. g1 T6 Y k; c; q5.39.217.77:8898雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
- a1 ?$ l7 s$ C' L5 X5 Otvb now,tvbnow,bttvb I5 n" _4 K$ G( u' ?" d- \7 W
" v1 g9 @4 B. r9 }8 o調味: 公仔箱論壇( Y$ w* N6 k' a( H. }
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許公仔箱論壇) a2 w) F" f) Z
- u- H$ K- Q3 y+ @6 Y5 r
tvb now,tvbnow,bttvb6 I/ t7 b- \1 r) O+ K
做法:
/ O) R2 a a% m( Ytvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。公仔箱論壇$ _6 G) j/ e" z+ B/ g$ {
: R$ Q; Z- l* }* O7 H5.39.217.77:88982.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
) [! v8 A6 H3 w6 c3 m- A: V5.39.217.77:8898
% ~( `" p c- u& c, Y& n* Q* |- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。公仔箱論壇- u# X- ^4 f: A4 F
, g# t5 y+ `8 s9 U _7 h) M' l
4.最後撒上腰果即可。公仔箱論壇2 m7 E5 z$ D3 k; J# k' C+ K1 s% b
公仔箱論壇" s- `# j' S4 g( C0 j: f |
|
發表於 2015-8-21 06:22 AM
| 