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雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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8 D/ ]" n+ o* z0 W9 w8 u; d' R公仔箱論壇調味:
. [* v/ g5 Q A! a% k" g公仔箱論壇蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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. i2 O1 ~7 M5 M做法:
5 P7 t( F$ D, n o- U- S* i8 L8 X( i5.39.217.77:88981.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb0 s/ R! J+ {1 J( d
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4.最後撒上腰果即可。
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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