[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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, ~  t4 Z3 T/ m2 a, E5.39.217.77:8898材料:     tvb now,tvbnow,bttvb8 k5 L. I, Z: u) N* v
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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! R0 t+ L4 p- z  ]% L調味:     
, T& [3 A4 d8 f/ N, a蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許7 c8 c3 A) |: C. ^- c+ m

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: j; `4 _' a4 j) Y, X2 q公仔箱論壇做法:     tvb now,tvbnow,bttvb0 M) A) H. h4 x! |) G
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。公仔箱論壇" P1 K1 F  G$ `" z3 }6 t

" ^- Y' W9 V1 J( C; h3 dtvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
: `4 I! x* L" P: _0 A' D; h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a, W& g5 y0 q- Z- b' K9 J
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P! G) u) Z4 A6 ?0 z/ \; ]
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4.最後撒上腰果即可。
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