[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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1 `4 A" R/ T8 n: N0 f* D5.39.217.77:8898材料:     公仔箱論壇! F8 ^- b/ ]5 w/ y% Z
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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; p; C- e0 U3 M' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     tvb now,tvbnow,bttvb1 F* I% j: a! ]3 n( C/ j
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許公仔箱論壇  @5 U' h! A$ N" O  a
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' n8 Z; j1 f- T2 |tvb now,tvbnow,bttvb做法:     公仔箱論壇; G& t( p9 k% c$ \" m4 w2 L
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvb now,tvbnow,bttvb* I6 p* U( ^# h# E7 h6 @
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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0 V2 ~0 z- [0 y7 y  |& r6 O7 @5.39.217.77:88983.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i+ ]! u0 @+ p$ H9 ?

5 {) i0 g" G  ^9 {4.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 D) O% K) i9 ?& q( r9 @- n7 [

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