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雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D$ o" f. \: U( v: }% P3 m
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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% o9 n9 e: E' i( K, b nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
" { W7 h6 L9 L- ztvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。公仔箱論壇9 Q6 n; a9 Z3 c# R
; t0 I. Q* d2 p5.39.217.77:88982.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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0 d7 x" {' z( z0 ~# l公仔箱論壇3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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, j# O* F! I) t& y7 e y1 _tvb now,tvbnow,bttvb4.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 J4 G; i r! X9 d5 I
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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