( |0 w5 e: v; f1 f+ _# e5.39.217.77:8898材料:
; f6 ~8 t8 ^+ [, x% Q* N雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb! G; l( u- M+ V4 y
% X: u- q- b$ [4 l* etvb now,tvbnow,bttvb& x/ U8 N& c( A) b6 {$ X
調味:
/ }; ] d) [. i* y* E# m( ktvb now,tvbnow,bttvb蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許5.39.217.77:8898; p/ @+ m7 k [9 Z' D
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Z% i5 o. X$ e8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
2 j- Q& }5 O" V1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。公仔箱論壇8 p( f; c3 F% H' O5 t1 r* M
0 Y+ o: |6 l& @5 ?0 ?2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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! v5 Z0 O5 Y9 u" e1 k: P) `7 c' G3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w t% z1 B l' ~
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4.最後撒上腰果即可。公仔箱論壇5 Q% H+ d" e# d" K
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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