[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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) o/ n$ C# m- |$ |" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x1 n! B# a; _7 o3 {% W0 _
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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調味:     公仔箱論壇) u" n# R$ a! o" _5 x
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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做法:     , J5 y% }  ]  n) K. w& F
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。4 \' B& ?* ~* S* K$ }6 Q8 j

  w1 K/ N2 s' R! y9 C3 D1 t5 o5.39.217.77:88983.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。! I. d2 p0 e  ^

* Z) c" F. w6 w9 z: v0 p4 i+ q! U4.最後撒上腰果即可。
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