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材料: - s4 x# P- s* z5 }2 \
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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) c7 [ A* C' `( ]tvb now,tvbnow,bttvb調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r$ G6 }" r! Z5 N7 X6 i
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許5.39.217.77:8898- B5 ]0 }( a) M& w6 k
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做法:
F, H3 p& \- _5 \+ T+ h/ \公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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& K3 { H% j. D( x0 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。1 E2 Z/ k/ g: N i; O7 J# A
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4.最後撒上腰果即可。0 V7 Z9 W" B, R! J
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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