/ D- D0 ~: f4 h+ a. |6 Z公仔箱論壇材料:
. K% a7 k# ?+ C$ _; w* t公仔箱論壇雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒5 o; \$ z5 {8 _2 e
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調味:
" X3 H; j3 ~* O公仔箱論壇蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許公仔箱論壇) o1 p5 S3 q6 G5 r( K
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 F3 A( ?. h6 H' [
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。5.39.217.77:8898- ^7 o5 V4 v4 A# n
4 q4 }" \( a! B' f2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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4.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 O, R+ C, S T2 d3 I, `
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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