【核心提示】：全麥食品有助於減肥、緩解便祕、預防糖尿病、動脈粥樣硬化，甚至癌症等疾病。5.39.217.77:88982 Y) f; ]2 M. [! a6 F
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; }2 O' ]/ d( c) ytvb now,tvbnow,bttvb每天早餐吃25%全麥食品 防心臟衰竭
6 z x5 w( `" G8 X( u$ d全麥麵包在早上吃效果更好， 每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心臟衰竭的發病率。全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等。人體內的營養經過一夜的消耗，所缺的維生素、礦物質能在早餐及時補充。
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! c, S* d9 _; V, D; m* Ltvb now,tvbnow,bttvb早餐適量吃些全麥食品，能有效預防心臟疾病。超市可以買到的燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等都屬於全麥食品。早餐可以選擇燕麥片、全麥麵包和牛奶、水果一起食用，體內膽固醇指數正常的人還可加個雞蛋，但粗糧所占比例最好不要超過1/4。" F j. W2 P5 w% M8 E4 P
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慢性心功能不全的護理
: Q$ V5 ^$ ?8 S) Q- {1 V( W慢性心功能不全又稱慢性充血性心臟衰竭，是由於各種慢性心肌病變和長期心室負荷過重，使心肌收縮力減弱，心輸出量減少，靜脈回心血量不能充分排出，引起靜脈系統淤血和動脈系統灌注不足，而發生一系列症狀的綜合症。
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6 J% R) d9 F A* P! t9 J公仔箱論壇1 護理目標：
- g @2 I# w' f2 x: xtvb now,tvbnow,bttvb減輕心臟負荷，保持情緒穩定，減輕活動時呼吸困難及疲勞感；並增進健康知識和自我護理能力，維持心功能長期運作。tvb now,tvbnow,bttvb& k4 [. D4 h* ?
K: W7 A' O [: r( wtvb now,tvbnow,bttvb2 護理要點：
1 u3 g; y2 _1 S" L5 }5 U) x4 ~, U6 f& ktvb now,tvbnow,bttvb1)減輕心臟負荷，適當安排休息與活，適當休息可減少組織耗氧量，降低心率、血壓，減少靜脈回流，減輕心臟負荷。
& s, b& ^; }% { I/ Y+ U5.39.217.77:88982) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。$ q5 T* {. F3 O- u6 W `
3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。5.39.217.77:8898* M. z9 u- B N3 G" K9 ~
4) 控制過量的液體滯留。記錄出入水量和體重變化，適當控制水分攝取，尤其在伴有稀釋性低血鈉時，應嚴格控制鈉和水的攝取。公仔箱論壇( X8 A( ^6 T! W
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發表於 2015-8-20 01:18 PM
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