[藥膳] 木瓜湯紓緩風濕痛

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早前連場暴雨或令不少人「風濕」發作，仁濟醫院暨浸大中醫診所及臨床教研中心（下葵涌）註冊中醫師吳海寧表示，因風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，壅阻經絡致氣血運行不暢，令肌肉、筋骨、關節等部位痠痛麻木、活動有障礙，有漸進性或反覆發作的特點，中醫稱之為「痹證」，亦即坊間俗稱的「風濕」。
6 c& Y3 w# ^. z. U0 v吳續指，患者平日應注意防寒保暖，避免進食過多煎炸、辛辣、生冷食物，以免傷及脾胃，亦應作息定時，避免劇烈運動及過度勞累。        ! ~0 J. c/ K" {# ^! t
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