返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 煎封鮮魚


: M9 ^+ G: e4 W7 V4 `( }8 t' o公仔箱論壇材料:
9 M+ g+ y- ^' M, _& L& d( s1 Htvb now,tvbnow,bttvb鮮魚1條、薑2片、薑絲1湯匙煎封鮮魚煎封鮮魚、蔥1條、粟粉或生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j+ A. }/ l2 h6 F, O: C

  l* g4 Z0 v. k6 P+ Z5 I, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N8 R9 I! I4 t& ]$ ?
汁料:5.39.217.77:88980 E4 S- w' ~) y) [/ t
生抽1湯匙、糖半茶匙、水1湯匙
2 Y/ G# G& z2 v3 T( L  Q9 {6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb! \$ `6 ]& n) r2 s6 \3 u
' ]& c% j4 a1 n) l; b% V4 M
做法:
$ G' t  [  I& M) f3 a# B公仔箱論壇1.薑切絲、蔥切段後再切絲。
  R& ^2 N! o3 Y& n+ \/ v公仔箱論壇5.39.217.77:8898: R  \; J; c/ ^2 v4 K' Y
2.紅衫魚?好,抹乾,灑上生粉。
8 \6 v+ n. f+ H- T: ^5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ Y' W; L4 p' X0 `# {5 Z& U* m
3.燒熱鑊,放薑片略爆,加油1湯匙,燒熱。
: x2 z" P6 g$ t" K6 Z
- N( p1 t# o$ j7 V, b7 G) ^5.39.217.77:88984.將紅衫魚小心放入煎片刻,轉中火煎約6分鐘,熄火略攤,後反轉再煎透。
0 A8 w$ Z& k: B$ O: _7 C4 ^( |* d9 n* w# j3 w
5.加入薑絲、蔥段,最後加入汁料煮片刻。
) A) \2 C/ M; `" P7 Q5 F# _tvb now,tvbnow,bttvb
6 R) a( O0 h/ H! W- \  Y2 j( @' g
返回列表