x4 m9 U" t Y% k8 D5.39.217.77:8898材料：
- q6 r$ w8 |- o2 R3 Jtvb now,tvbnow,bttvb新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
) z4 @% u3 a$ @6 b0 E" s5.39.217.77:88986 t1 k4 L2 ?# G9 U
9 W$ f. Z% [% k+ A! n) W, {調味：6 Z3 X7 p, I7 z& r
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙公仔箱論壇& r# W5 O/ J0 U
; m& T- D3 W+ G3 t* n/ g8 R
$ I1 @/ U- T/ a) r5.39.217.77:8898做法:tvb now,tvbnow,bttvb8 O3 M& Z- E' K2 g; A
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
: u3 V% K' K/ B0 G' e/ X公仔箱論壇
% g; ]% v7 _: V8 p! M" @3 a公仔箱論壇2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
& c# ?/ T$ Y' ~6 ? Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W( H# l$ o+ e& Y: Q4 R
3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?5 C* A5 g4 p% a: i& i
: A# W) w. W2 h3 L0 G* D9 U公仔箱論壇4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。5.39.217.77:8898, z! t/ c6 X% T1 P) k
tvb now,tvbnow,bttvb, `, S2 T8 C3 |# [9 ]0 a r; n& M
|
發表於 2015-8-15 01:15 PM
| 