' ^% e5 d. R$ u" e, G- \" ^% W5 ktvb now,tvbnow,bttvb材料：
7 r* N" Q7 A3 G3 m E+ y4 ~/ {新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊' Y* k! b, u3 m# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S6 ]8 b6 c$ f1 b+ v6 p
' O) y; C* @8 q! O3 m( l mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
8 K% r6 A! A' z0 q5.39.217.77:8898鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙, D0 E3 K! Q( v% n4 y4 Y
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/ J2 |$ E6 e9 h$ z4 |9 u7 Btvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r, C6 A' S0 n4 w5 S* B, z( O, ?
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。5.39.217.77:8898( Q- X' N1 R1 l; b: a5 |
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2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @1 R: r( z/ ?: X; d) s) N
( {# B0 b! v8 x5 X: L, Ctvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r5 ?! y' d- x7 H, i
1 E# ?0 P- t5 N. H5.39.217.77:88984.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m+ q$ Z- ]" \- B3 K: n6 }8 t+ I' a
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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