TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F0 c4 Q* P5 k- w5 ?( D
材料：6 q% m3 ^) `8 m
帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊
+ R+ l+ a% h7 u8 @6 ~1 [2 w( K
4 M3 P9 T( R0 m" J' E5 c! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B" u$ O( i6 ~公仔箱論壇調味：+ @% i3 N: M5 I F& \7 P
印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許: w4 C' g! X6 [, C, V& N
5.39.217.77:8898& z4 T0 E/ f- ?/ ]8 A. a
( E% e; v2 d0 H- Q0 H: d/ b
做法:
) c6 ^( W$ u7 ~! r% z/ J) ~$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。
' m9 c, f4 q. X/ `+ ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; H5 S6 A. y! @( Q6 v7 }% M
2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d" K& w# {/ \9 r( V
/ h8 b1 v' p/ j8 t, i% n3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。
1 c' u) B, T0 s! U1 Z. _; [$ S# L$ t1 w9 Y9 w: f% l
4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。. M- j N* i2 L, e" T8 J5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h% R( ]* _/ g( X8 ~% K
5.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。5.39.217.77:88980 i2 Q$ ^8 [+ `3 P: `) E; ?. u
/ b+ \1 g) L& ~6 O# B
6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。 |
發表於 2015-8-14 07:12 PM
| 