[西式食譜] 咖喱羊骨腩

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb  Y. u- o/ E3 y* B# n* v
材料：
+ b  [* q4 g+ O; ]- X6 t- X5 e4 \7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊
3 s3 h$ {1 {# V- J) |& [% _+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O" M" t% Y6 `- n, b
6 X( V: C, O4 A& a! v5.39.217.77:8898調味：公仔箱論壇* Z* J4 s4 n6 Z- X  ^! ?/ B
印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許
4 n4 F8 j8 G( q& k; H公仔箱論壇公仔箱論壇+ k( N+ g9 Z) _8 I) v2 U

+ l9 H( |2 S/ a; w做法:
$ W0 T4 L$ n1 P, R/ h# ]! Z7 K1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。
' p9 }- `6 ^3 w# c. s$ {
4 u+ z# d' H' z8 m4 U, e8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。
! N% |8 B  Z$ U- m! i1 A) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q. [& \3 U* M" v( ^
3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。
. s9 d% q; i' G( l2 g3 h" m8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# w. K( K: K, B* x6 G
4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。5.39.217.77:8898% F2 ]+ o. g+ f

1 ?4 [/ E2 p6 X2 ^+ C! \5.39.217.77:88985.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。公仔箱論壇5 \( e: @6 {- N8 y) o

; P6 t9 A/ \" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。