+ `4 E; }' V7 _2 g( G' z材料： (4人份量)
9 Z+ q% B$ m, a+ Y% w1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹200克、急凍扇貝240克、甘筍80克、薑數片、蒜蓉2茶匙、油3湯匙、鹽1/4茶匙(炒西芹用)) R8 h! I) p e; a& T
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2 b% _) d# W3 }& M' utvb now,tvbnow,bttvb扇貝調味：
7 Y R$ b* @# g* |) Y5.39.217.77:8898鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、粟粉1茶匙、酒1湯匙(炒扇貝用)
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芡汁：公仔箱論壇3 g* Z) W: J! _) q- b3 H: d$ t
糖?茶匙、生抽1茶匙、麻油1/2茶匙、粟粉1茶匙、水8湯匙5.39.217.77:88985 r3 ?8 e3 B" o9 S4 g7 L2 Z, P8 W+ r
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; d. N R6 u, V+ u' k! j7 U5 M公仔箱論壇做法:
1 u4 n$ U8 i6 c. |! N. B5.39.217.77:88981. 扇貝沖洗淨抹乾，加入調味料拌勻；西芹及甘筍洗淨，西芹 斜切度，甘筍切片，蒜頭剁成 茸，芡汁料拌勻待用。
( d+ |- R1 O, u4 Q: m5.39.217.77:88982. 燒熱1湯匙油，先放入西芹、甘筍及薑片炒片刻，灑鹽炒勻後盛起。
( X+ d: E# B: Y/ K2 t9 Etvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱2湯匙油爆香蒜蓉，放入扇貝灒酒爆炒至熟，再將其他材料回鑊拌勻後，加入芡汁炒勻至汁稠即可上碟。
5 j* V, ?7 ~+ P, M2 B, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L) } Y# j, a3 Q: n" u) w
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發表於 2015-8-13 02:34 PM
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