 $ V* Z- g+ |: y( ]% W1 s
( b$ X# I4 F, d. V9 K/ e( E9 U; f5.39.217.77:8898
, m+ v1 G# @6 m* X6 K) {: h0 k5.39.217.77:8898以色列有研究發現糖尿病患者不吃早餐，午餐及晚餐後血糖反而會更高，顯示正常用餐對控制病情有利。研究邀請22名平均57歲病人參加，他們在兩周內交替每日食足三餐或只吃兩餐，每餐進食同樣份量的吞拿魚、麵包、牛奶及一小條朱古力棒。研究發現吃三餐的日子，患者在午餐後平均最高血糖為192mg/dL（毫克/分升）、晚餐後是215mg/dL，若早午餐一起食用，午餐後血糖升至268mg/dL，晚餐後更達298mg/dL（正常水平為126mg/dL）。公仔箱論壇4 A) W7 d3 k: f# Q+ u
|
發表於 2015-8-12 02:00 PM
| 