tvb now,tvbnow,bttvb' Z d1 K2 P! B+ J
材料: + i V1 _7 X& P: J
魷魚仔500克、細洋蔥半個（切條）、韭菜8至10條（切段）、紅辣椒1隻（切條）
* Y! L8 ]# N) f `( m' @2 ?" ^
3 `1 P; ]8 i+ b! |1 N9 j5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ o0 ~4 K; U: y- b9 j; i
調味:
: m& u; W" o) R% v9 }, T& u+ k蒜2粒（切碎）、豆豉1湯匙（沖淨，略壓）、豆瓣醬2茶匙、清水5湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙5.39.217.77:8898( ]) v8 ]. E8 u
: l* W2 n/ ~4 Y! otvb now,tvbnow,bttvb
9 W! ^4 i; |3 @tvb now,tvbnow,bttvb做法: . S- p8 \; K" u0 b9 a$ m |* d6 v' W
1.魷魚仔沖淨，用半茶匙鹽及1湯匙黃酒拌勻。燒2湯匙油，把魷魚仔快炒至半熟，取出隔淨。
. N6 k8 D9 t6 \0 i4 H& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C3 Z% |, l1 ^& R/ X
2.另起油鑊，燒2湯匙油，爆香蒜、豆豉、豆瓣醬，灒2湯匙黃酒，加入魷魚仔兜炒數下。加入洋蔥、紅辣椒及韭菜兜炒至香口，注入餘下的芡汁材料，炒至熟透即成。
* S4 K8 t9 p- _+ V; {: c) Itvb now,tvbnow,bttvb- b. ]) t( k. i' d {7 A
|
發表於 2015-8-12 06:47 AM
| 