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材料：
- z3 N: \2 |; t% F9 Jtvb now,tvbnow,bttvb韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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# G! p* y6 e8 F; Z5 R1 y調味：
. y% W, r* f# j: h8 vtvb now,tvbnow,bttvb蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q. a6 J6 M# K8 w
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1 M. A, y3 Q7 u公仔箱論壇做法:
4 V* }; B6 ?7 y& m3 ]) O8 ?% Wtvb now,tvbnow,bttvb1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
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* y* o3 P! a* G( F2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
4 r# ^5 D7 d$ m8 E5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F/ o! v& T& Q公仔箱論壇3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
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* O" `7 n/ N5 O7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。公仔箱論壇. c! ^3 X) X' N* t/ y6 r8 q/ F/ A( P2 x
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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