) m7 c @" i1 Y$ W+ i/ B0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
( M, t8 n9 g; u9 i& ntvb now,tvbnow,bttvb韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
6 V9 O' r) F- a+ C% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y* I$ u4 b$ `( M* ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 k$ t; a8 c: j& l! q- g/ m
調味：
4 n. K, P" Z, ]1 R# v8 e公仔箱論壇蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
/ K5 u! ]- H" _2 ]( L公仔箱論壇
- M y" ~5 b6 Q
6 c0 e; U1 p! J) M- b! u- Wtvb now,tvbnow,bttvb做法:! J- ?. \: a! }7 Z! {
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
4 T$ U3 T: n a+ q+ ?
5 c( {; W- H7 N, h8 Y5 r公仔箱論壇2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
% ~( ~# q6 h; m R3 N+ q' R4 G1 b5.39.217.77:8898
+ K9 u+ T7 j. B8 K5.39.217.77:88983.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }" C+ A$ G( r1 _4 ^
5.39.217.77:88987 H0 E* k& j' ^# X. ?4 k0 V7 O2 W& Z
4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
$ b; \* e, d2 w7 Y- H1 Z" Ntvb now,tvbnow,bttvb
% C9 F" ~% c" P Vtvb now,tvbnow,bttvb5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
5 s/ H; R/ J }, _7 P" r8 o' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u; i8 c6 e7 s* L, A5.39.217.77:88986.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e9 r0 Y7 S; O* K5 G+ i
|
發表於 2015-8-10 02:49 PM
| 