* ]+ p! U4 C) ]- A* ~5.39.217.77:8898材料：
- _9 l0 B# S) c( Ltvb now,tvbnow,bttvb韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
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; h8 ?, ?- j2 X1 o) Q Utvb now,tvbnow,bttvb調味：
% c* A* {+ Q7 g5 q* X公仔箱論壇蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
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做法:5.39.217.77:88986 w0 T; w# g" R1 ?& ^+ q5 y- |: a
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
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5 n& I6 y4 q* Q% y; n TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。; `3 W8 ^8 J. x4 [# f4 g
7 `, t* K& O k% B8 |1 J1 L. r# c公仔箱論壇4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V; Z+ Z, \4 l0 t/ i3 J. n5 \
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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