, L( r# r: S$ ^3 O7 b; M) Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb. d- L; q0 F$ b1 q4 j( h
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y( g" E9 D. N) |' L4 B
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# H/ @$ B$ \$ x1 H# M# R4 t5 @調味：tvb now,tvbnow,bttvb1 Z3 ? I+ _/ S8 ^$ [; e
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
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做法:
, R7 P, X) d- T9 \8 R* S2 m3 u5.39.217.77:88981.韓式粉絲按包裝指示飛水。tvb now,tvbnow,bttvb9 G2 ]: S' m" Z' U- v, {
w% _+ c$ f( y- {! H4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。公仔箱論壇2 I: S( k! m; d- m* L& z
8 ?7 Y# B' W" b; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
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/ {4 U) g7 B" c$ d1 btvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
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+ V" S& C P1 R' c+ b- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
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; c o9 k; z! _* Z% \ T* N5.39.217.77:88986.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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