# R: L' |' i; Q$ [6 g; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
9 d8 Y( Q' D( ^5 q韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量5.39.217.77:8898: c$ L8 _. I! l0 P! O6 |* u3 T
5.39.217.77:8898, e# z- B* x+ E" g
公仔箱論壇) k3 }, ^- w% `. i' |
調味：
8 J: u: M$ M+ M$ M蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量5.39.217.77:8898+ H, ?3 n; F' h: m
# {( ~0 r0 g8 T. T) }& P8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
h$ O7 x3 U' L. }6 |+ K% J3 M公仔箱論壇做法:. z4 w* k3 e. M. T/ F( y) D9 _
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
( K" j7 w3 I/ Z ?) z+ v+ J
& V% c9 e% H% O6 P. U4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
; L' M9 k' S0 f2 j8 ftvb now,tvbnow,bttvb
: G: {: ?) ~7 G- Y% U5.39.217.77:88983.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。, f+ F0 I4 F- [/ C
) f5 Z" W9 ]6 ~/ P. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb. j% }( d- @# b3 r4 B5 y+ @
5.39.217.77:8898! M/ C0 \' { a ~4 K; f
5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
& v: |! p( B: L% n( ~* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p( r8 R1 J U8 B; M9 j8 V
6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。+ r! ?: s# \8 Z3 Y2 e4 W: O: @" K* ?
|
發表於 2015-8-10 02:49 PM
| 