材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 M$ Z# |. K5 E! g# S7 h8 b- Q
秘魯紫瑪卡 2粒
; E- u- i- ~; }: b( m9 N公仔箱論壇生曬淮山 20克
. k: I2 Z$ N/ w" `- g6 }# O茨實 15克8 b4 y( G- n$ x
蓮子 15克tvb now,tvbnow,bttvb$ i- z$ k8 o6 @5 ?1 _
法國鵪鶉 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z' X+ Q5 e/ P0 V$ ^
赤肉 200克
4 P: T( R3 O8 Y8 ^" d' e水 1000毫升7 U. ^! g! u g4 O# G
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$ r6 z6 w8 s+ y; v$ @, s5.39.217.77:8898做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N7 U7 w& z% |* J: a z
1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L5 ]/ W6 N9 T$ k7 M5 a' L
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& d, a5 a) U: o; H2. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。
3 y) H# W0 x l! g3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s+ V4 Z% w" U6 i/ U- p. C( o& u$ }5.39.217.77:88983. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。 公仔箱論壇2 q% A1 Q- N+ B5 N$ w N3 e
9 f6 D# |8 _; s公仔箱論壇4. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。 0 a+ _2 ]7 ]# c& f: {( }- ?
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+ E& f, T: ~; Z7 ^; d7 I$ Z/ a公仔箱論壇5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。5.39.217.77:88985 L% s- L O% A7 y# z) S1 g
* s& H, n1 a3 L公仔箱論壇- |6 e* s* P _4 i2 h+ D2 t4 \, ^
**小小貼士**
, x' A/ e. ~5 @$ a% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。+ N1 z. i: a; {- C- e
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[功效]
! j k8 D' c- D3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。
p2 n$ f% I, |% h* a: i XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ H l# J6 K3 ]1 i4 h2 q/ a
鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。
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茨實: 健脾固腎，助氣。公仔箱論壇9 y4 H6 @' I( t7 r9 h9 n
$ e, o) M& _9 n& w0 @5.39.217.77:8898淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。1 `0 f' J$ t9 n4 K
$ P% o# {5 Y( j! T- N; G蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。
T L; q3 t2 V& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-8-10 01:15 PM
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