材料:tvb now,tvbnow,bttvb1 s3 N: n- a9 @' q w/ n/ l g3 O6 ~
秘魯紫瑪卡 2粒
/ n, P9 C. O! O( X0 z& w: Y生曬淮山 20克
, ~( w# e1 {8 z2 s/ } d5.39.217.77:8898茨實 15克
& @. _9 [+ T$ N% q2 P+ P5 Ztvb now,tvbnow,bttvb蓮子 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F6 b/ |6 Y g+ U1 c2 O2 ^
法國鵪鶉 1隻5.39.217.77:8898; Q0 G9 ?% {- F5 I: E6 X, n( ], y: k A
赤肉 200克公仔箱論壇) X; V5 ?* V* L8 x& a# H/ |& k
水 1000毫升5.39.217.77:8898* B: }- M Z" m0 @( P7 H; W
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) g3 L- |. C# E, c! H做法:
c9 l" L5 E* |& n* w4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。
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1 ^' m7 D& h9 \2. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。
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) @6 Q: g* i5 D; ~% _& }. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `/ y& T/ _5 }+ F: [ ?* ]# s
$ K$ h" j+ S: @, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。 6 |' {5 y( o: X5 L
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( H' w+ T1 Y! g) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。5.39.217.77:8898) |1 M) i, [0 G* ?3 ^! B& s
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# ?6 S8 w; i- ]- D' [5.39.217.77:8898**小小貼士**
/ a. `2 w) i1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb$ \, ]8 C: v5 |2 S6 g% H& h* r
9 G: @3 D `- q+ `) Q3 V5.39.217.77:8898[功效]
1 J+ p4 R. n; k9 O7 O/ o ?瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。tvb now,tvbnow,bttvb" w" H) }$ L! q4 v2 X' _
+ k) ~. u1 @6 _. T9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。1 |1 V( H- V4 \0 E
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茨實: 健脾固腎，助氣。
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, y) L V" W0 [6 b1 _+ L% ~; s5.39.217.77:8898淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。
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蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。
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發表於 2015-8-10 01:15 PM
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