避免掉发的生活好习惯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U0 I- k1 _+ F1 j C! b% ~
5.39.217.77:8898- Z- ~9 Z- Z; e* Q
1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。 公仔箱論壇% z1 e1 M1 `1 F9 \/ G( x( i' b& N
* M2 Q r7 }' j3 U9 c2 y; y
2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。
9 x: W2 H1 q: ]# N9 z2 l$ v( T7 J4 c2 d( n% M# B
3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，
. @$ s5 }: A& p8 T+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。5.39.217.77:8898 u1 h# d) \% N9 b7 K
5.39.217.77:88987 X6 B& b: Y% z) { E: q; b) e5 w/ R
4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。 : P6 `2 L8 E# M1 v9 |
公仔箱論壇0 I' x' x6 c3 n2 I. L
5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。
; P0 c9 `7 B+ y; `
" F5 D1 p+ f2 Z0 w1 T, P 6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {- x8 J- d' U9 j L$ V
减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。
0 ]* H' q. S* H+ i6 Rtvb now,tvbnow,bttvb, q' Z. p) h# N
7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。 |
發表於 2008-5-12 04:21 PM
| 
