! e" T3 H6 w; a6 G材料: 公仔箱論壇& X: h O3 y" n, |
雞髀肉300克、生粉半杯、洋蔥1/4個(切條)、士多啤梨6-8個(切半)
# p4 Z1 t# v0 f* R; M
9 y" F2 Z: H0 s# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a. \9 C% [1 u, U0 I* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |+ j/ x" P# L7 g) {) _
生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、蛋半隻 公仔箱論壇0 Q1 F5 B8 _) R* X5 P( B
公仔箱論壇2 _& m; \' Z2 q* M. \
% D" @6 @7 G& N/ w芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb6 v; p- \; a. c" ^
士多啤梨果醬1/4杯、水1/4杯、檸檬汁1-2湯匙、鹽少許、生粉1茶匙、水1湯匙
. Y4 E, f e3 }5 i: A# U# M
: E# t5 r8 R) O: { P5.39.217.77:8898
. C w& e0 y, y0 C9 c做法:
4 [2 ^, l3 v6 c9 f! z' O8 a% etvb now,tvbnow,bttvb1.雞髀肉拍鬆後切件，與醃料拌勻後醃10分鐘，再蘸上生粉。tvb now,tvbnow,bttvb, U- y2 m6 z' y! x/ F$ o- r
公仔箱論壇6 y# ?0 ?: O5 @- O0 |5 n
2.燒熱4-6湯匙油，雞髀肉以中火煎熟後取出。然後回鑊煎脆，取出隔淨油份。
; ^( y `6 y0 T9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _+ Y5 ]- u+ Ltvb now,tvbnow,bttvb3.燒1湯匙油炒洋蔥後取出，原鑊倒入芡汁煮至濃稠。
; m3 C% Y' B9 k) stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% A: \) k) F- Z
4.雞脾肉及洋蔥回鑊兜炒，加入士多啤梨略炒後即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y* F C9 p" ?/ K+ T) J& r
|
發表於 2015-8-8 01:56 PM
| 