: a5 @8 k* a' G# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
1 I5 _2 w7 f" Q5 u9 t$ }5.39.217.77:8898生筋球200克(約48個)
) Z. G, X8 x- n8 n
4 w7 C. k2 U9 h1 V* P8 @5.39.217.77:8898
& X; k8 o# y5 C+ {tvb now,tvbnow,bttvb調味A：tvb now,tvbnow,bttvb( Z. R1 B5 f# H+ {* Y
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" K4 S2 {. k2 d9 @ O
tvb now,tvbnow,bttvb' L- e1 K3 w0 h% n1 k! N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G1 ^7 W9 g5 Z5 H) [) q( A
調味B：# n! g, i# g1 ~: ]9 X) {
咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙
: Z. p5 ?& O9 ^. S7 e# v1 otvb now,tvbnow,bttvb. [! q9 `4 Z- {. w1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x) D f2 d6 ^& T" O
調味C：# C/ H- E1 E$ Y/ F+ x% W: F7 V
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙
* H9 A& A& }* @, \" r. e' J7 o) a公仔箱論壇 5.39.217.77:8898+ l; l$ s l1 y G1 T3 ?: b
2 I' ~% C, O0 z, t) u: I8 [4 R做法:
! y4 G" Q: m# n1.各調味料分別拌勻，備用。- b- x. s& E/ H' r; _( ]4 I8 @
; N1 w$ K# C8 c: M ^' o1 i
2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。公仔箱論壇4 j, ?+ e) J5 J$ Y
- Z7 ^. @) l! w+ v0 I# L4 ?; S$ ]5 I
3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。5.39.217.77:88980 X4 d# }5 x+ {, P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o# e$ @4 H. }3 O% v# L, y
4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb' o/ R2 ?0 a" D& X
% a& \ _0 z( }5.39.217.77:88985.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
' U9 Q8 ^- K6 ?, @
& m" E, E$ C# P4 A5.39.217.77:88986.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。+ W; ^2 u9 e+ \
: V) N' V) [/ c, }公仔箱論壇 |
發表於 2015-8-5 02:33 PM
| 