9 z3 f4 F6 ?8 f2 M5 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：+ _& ]$ A( s# T. q( w
生筋球200克(約48個)
/ v9 m- H2 ^6 r9 w, G- z$ S2 C+ M, f. G# X% z7 z* w" p
+ ^% k' Z, m6 z0 W% H7 n6 t+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味A：公仔箱論壇% X c, b X4 e5 v
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙
6 B, [7 h4 i: g/ f
}: b, X" p& U9 Q, x# V
' U( j: Q' ], F% M調味B：; V7 r: E& ~: ~
咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙" _; x. x; w7 Q, C; F1 l1 Y5 }2 ~4 F
4 G) _ |" _! g* a5 N# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 P3 s+ T: q' E4 {& v5 U$ c" S+ ~
調味C：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w7 W) i) R5 y$ j/ C8 x
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙公仔箱論壇: A) |1 I: W9 P+ i, x
tvb now,tvbnow,bttvb# i3 [% V3 `/ e+ }/ f
8 V' X$ I( O4 v" }2 n公仔箱論壇做法:5.39.217.77:88985 w$ @& s9 w* \' t4 p! }
1.各調味料分別拌勻，備用。公仔箱論壇- }+ _+ Z2 `+ O [/ u
tvb now,tvbnow,bttvb T- t( O5 I6 g* s U2 f7 E
2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。- e8 M# L' I1 w/ L* p
! L% |, f d( o# M1 X公仔箱論壇3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。8 p3 P7 ]7 E# Y: o# r1 v
公仔箱論壇3 n4 Z/ Y4 u) e$ C
4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
6 J& k! |: p+ D( _- P) T3 x公仔箱論壇1 @( P: D/ N: f1 _. Z- p, K" ?
5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
7 p5 n$ t4 C1 V( Y: H) v8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s- E' E" q0 P a! h2 P3 P y0 K3 \$ [
6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。公仔箱論壇) B& g/ q' e* @
5.39.217.77:8898/ {/ L- C! n1 S' d9 U; \& q& q2 G
|
發表於 2015-8-5 02:33 PM
| 