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3 T# i  H/ x3 \4 p+ f! K因吃得過多而造成食積，俗稱“傷食”。
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一、取一隻蘋果，洗淨後生吃。tvb now,tvbnow,bttvb+ t' @3 c% b3 T$ ^3 R" V: ^/ U0 `# B
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二、取橘皮10至15克，泡水後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- g; @, u0 _* ^" b: S& t/ d

7 D' H3 Y2 {; P. Q; K: t/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、取山楂150至200克，去核後，加水煎煮，再去渣後取汁飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 m4 S0 ?- {. U9 [# ]% L

; g; E* p# l# F2 _/ ~" ~- J3 ^四、取一湯匙食醋，放入米湯中飲用，促進消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?8 C, f/ K% E  }8 a9 r! v

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家務勞動會使主婦的手變得粗糙。為了呵護女人的第二張“臉”，可在洗淨雙手後，甩掉部分水滴，用醋塗遍雙手（手上不能有傷口，否則會很疼），再抹上護手霜，最後套上一個塑料手套或小塑料袋。一小時後除下，你會發現雙手變得柔滑細膩。
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% [8 ]5 `0 R. ?/ B5 utvb now,tvbnow,bttvb忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。5.39.217.77:88989 y: B$ J1 J) n# Y

# \) k+ V6 p2 H; \忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。  E' ?6 I1 c4 `
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忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。5.39.217.77:8898# O$ Y8 [- V. Z* r6 }, j: {6 k

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辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙 般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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" M. D6 c5 V* l6 H4 \後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。越是用力，腦袋越是靈光喔！
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