lyanbebe

1 n0 P* _- A7 ~8 w* v% K
! K0 V* A0 z8 Z4 O! n$ d很多人喜歡在清晨醒來喝蔬菜汁，理由是攝取蔬菜汁裡的直接營養及清理體內廢物。公仔箱論壇* N2 [! V% e! w
8 Z1 B% Z3 G9 j4 M9 {, |
不過，中國東莞市人民醫院亞健康科主任華莉說，這是一個誤區，身體溫暖，微循環才會正常，清早起來第一口食物最好選擇溫熱的。
, y: a; R( o( N2 d$ i/ a/ o. n& Etvb now,tvbnow,bttvb華莉介紹，從中醫角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，而應吃熱食。早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如此時你吃喝冰冷食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血液流通更加不順。3 G( w& b  m* A' Z6 N& E& Y
5.39.217.77:8898+ [3 ^8 j) ^5 \% m- ^7 Q0 h7 y
早上第一口食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等，再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果。
& p5 q& V3 r# T4 E4 E& {# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

lyanbebe

tvb now,tvbnow,bttvb. \# m0 I8 y( D2 s

" U2 L& u/ i5 z1 Q6 i“左眼跳財，右眼跳災”，這句話在大多數人心中都已深深扎根了。事實上，眼皮跳是一種經常會碰到的現象，除了可能是過度疲勞所致外，也有可能是一些疾病的信號，需要提高警惕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z  Y8 }" ], @' m: k  W
公仔箱論壇0 R( i7 y+ I+ v- Q
短期、偶然發生的眼皮跳，一般是由於眼部神經受到刺激，導致肌肉收縮，然後引起了眼部肌肉的痙攣。眼睛過度疲勞、緊張、用眼不當，比如用電腦時間過長、在強光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等都可能誘發，常人碰到的眼皮跳大多屬於這種情況。此時跳動常常只可能出現幾秒鐘，程度也很輕，一般不需要什麼特殊處理。只要加以局部按摩或熱敷，眼皮跳就會自行緩解了。
' j8 G0 Y1 b+ _1 K# Ztvb now,tvbnow,bttvb
2 y& h" E- l* _此外，眼睛屈光不正，近視、遠視或散光，眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。這些病因主要作用在於神經的末梢部分，因此往往局限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。但如果眼皮持續長時間跳動，幅度較大，並有逐步加重的趨勢，則可能是面肌痙攣引起的。此時，眼皮跳動絕大多數是單側的，而且會從最開始的眼皮跳過渡到過幾個月或者一年後，口角或面肌出現抽動。
6 u% C9 A6 [+ w$ a5.39.217.77:8898
% W* [: t( S+ n' B; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，一旦發現眼皮跳動，不用過於緊張，注意休息，放鬆情緒，做做眼保健操，都能有效緩解；不過也應同時觀察一下，眼皮跳是在逐漸減少還是增加，有沒有從眼周圍向口角牽拉的感覺。如果兩三周後眼皮仍然跳，就最好到專業醫療機構，請醫生進行診治了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^) `0 ?# H. l- s

lyanbebe

: q3 F  s0 Z% n9 B
# C3 A4 C. o6 H4 I; Xtvb now,tvbnow,bttvb皮膚科專家告誡父母，切忌給兒童使用成人的化妝品，如果已經使用，小兒皮膚出現疹子、小水泡或紅腫、糜爛等過敏反應，應立即停用化妝品，且要盡早去醫院診治。
, C: _) ]9 E: }. p! G, c0 d  ~" N
! u; I; ?" k- }" i  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從生理角度看，孩子的皮膚正處於生長發育階段，過早使用化妝品，孩子的皮膚會受到刺激。口紅是一種含色素較多的化妝品，屬化學合成物質，對孩子細嫩的口唇有不良刺激。進食時如不注意，會隨食物進入胃腸，影響孩子的胃腸蠕動和排空。5.39.217.77:8898% ^  n+ c$ h8 X: t* R

" _( N5 G( T% o% L( L5.39.217.77:8898指甲油含有樹脂、酯類香料，孩子用手抓食食物時，會使指甲油入口，從而影響孩子的血液循環。護膚霜的研製和使用對像主要是成人，所含顆粒比較粗大，而兒童的皮膚細嫩，使用後會阻塞毛孔，影響汗液的排出，容易產生丘疹、紅斑、感染等。  m  }0 f6 @; h2 I, t- d  U9 P! X* d
5.39.217.77:88982 \, T- R7 A: B1 n: w1 B5 F; n
讓孩子的皮膚保持自然才是最好的,夏季可適當塗些使皮膚涼爽的兒童護膚品，預防痱子；冬春及季節交替時，可在面部、手部塗些兒童護膚油，保護皮膚。
" l$ o1 ^6 ?7 B* ~4 I$ |公仔箱論壇
% e- f1 {+ J- T" t對於兒童用的沐浴品其性能也要溫和，對皮膚和眼睛無刺激性，以不洗去皮膚上固有皮脂為妥。選用品性優良的兒童香波，要多關注產品說明，以溫和的咪唑林型兩性表面活性劑配製為佳，香波黏度要較高，這樣洗髮時就難以流入眼內。tvb now,tvbnow,bttvb7 q! Q/ ^2 Y7 S6 Y7 k: j3 L
# C) `& h% `, m- R6 H9 p
兒童香皂一般是「中性」或「富脂」皂，含有護膚作用羊毛脂，選用的表現活性劑水溶性相當低，刺激性也很低。% l: g' p( O  P$ t1 x) B; Z: a- |

lyanbebe

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L! S% i! ?% E, Y7 m
& a3 Q* |9 \/ N$ d0 y
孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
9 l  f" G" x8 k9 n2 E5.39.217.77:8898
5 _: O* e+ U, X7 ]7 O3 L4 G& e5.39.217.77:8898■避免食用大型魚
6 h: E9 u9 r# q6 X) R9 h5.39.217.77:8898公仔箱論壇; N' j5 d. a& O, O
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。" L  u+ F0 l  w3 c5 b% P

) Y! o% N6 f8 q公仔箱論壇■避免食用生肉和半生肉
+ }" \. y8 ^. `  G2 e公仔箱論壇
% t: S+ z3 E9 A9 |" N6 G5.39.217.77:8898不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
- W* M. D* \5 T' M- H# m2 r; [tvb now,tvbnow,bttvb
- H9 v" m+ A2 K1 m: d5.39.217.77:8898■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品5.39.217.77:8898+ U6 j( C: a) n& `

6 I0 V. f7 P; F- A$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。公仔箱論壇& D) N5 S$ X; N& F/ ^

1 _/ h  ]3 O- N2 H1 ?■避免食用未經高溫消毒的飲料tvb now,tvbnow,bttvb( O: B  E3 s' t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x' z9 b( ^2 m1 [
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。公仔箱論壇/ j, }" }. B$ S2 y. o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {- ?: b) Z- u8 y
■避免生吃蔬菜菜芽
# Y( s) t4 D5 z1 Q7 b5.39.217.77:8898
7 n' ?& O- v1 H. J5.39.217.77:8898不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
9 G" }& w: X! E" n: ]& g3 {公仔箱論壇
( J  F. o2 ?# }■避免可能引起過敏的食物
0 ?3 P9 G8 [4 d& _# B8 Q. Z; W# r, |6 e8 [
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
: F, y( D8 ?$ e
& g% E8 I& B/ o7 K% ]5 R6 u; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
- c. |9 `8 D1 b! b0 w, k) b" m  C& G

lyanbebe

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V+ A, p4 u; G" j" E' Z

3 Y# {3 r2 z5 t2 ?5.39.217.77:8898常言道：有錢難買老來瘦。但不久前，法國《費加羅報》刊登文章稱，老人如果在一個月內體重減少5%，或者在6個月內體重減少10%（大約10斤）就可能被診斷為患有營養不良症。
) g0 d: G# X( A2 P5 W; @公仔箱論壇
4 F/ g* I/ r# E科學家西蒙在報告中指出，在法國，45萬老人營養不良。80歲以上的老人中，在家生活的有3%~10%患營養不良症，在養老院生活的有30%~35%，在醫院住院的老人，患上營養不良症的比例更是高達50%。而據記者瞭解，在大馬，從身高、體重的標準判斷，60歲以上老人營養不良的，大城市佔3.9%，農村佔16.9%；從貧血的標準判斷，大城市的佔18%，農村佔33%。% c/ \9 A( E. E# d

6 s4 g9 z. U- b" @+ O3 p5 O公仔箱論壇，年齡的增長其實會帶來體內脂肪的增加，所以人老變胖倒是個正常現象。一旦體重減輕，可能是患上了糖尿病、腫瘤等病。而在排除疾病因素後，也要考慮可能是營養不良造成的。$ c2 v$ F. s6 b9 _$ P

: O5 \; A  ?: R. V) c& d, s$ }5.39.217.77:8898當然，為了預防心臟病、高血壓等慢性病，在飲食上注意也是對的。只是不能矯枉過正，例如不吃肉、雞蛋等，這會導致優質蛋白缺失，降低身體免疫力和抵抗力，長此以往造成營養不良，令諸如結核病等傳染性疾病乘虛而入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e3 ], t0 d7 u1 C9 r, ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v% b1 t: `- V) h  N; \8 ^
因此，老人改善營養不良要從日常飲食開始，注意飲食的多樣性，適當吃些動物性食物，如肉、蛋、奶、魚等，以補充優質蛋白，增強身體抵抗力。平時做菜、煮湯，可以適當加點海產品，如蝦皮、海帶、紫菜等，不但讓食物的味道更鮮美，其特有的營養物質對老人也是大有裨益。此外，蔬菜、水果老人要視情況而吃，如果胃口不好，最好把水果切成小片；或者用溫水溫一下。
7 H, A% ?7 W+ O; y- ztvb now,tvbnow,bttvb

lyanbebe

: f' C$ |8 q$ B5.39.217.77:8898
: ]$ j. q% i7 o' ~; k) r$ ftvb now,tvbnow,bttvb昆蟲跑到耳朵裡通常發生在睡眠的時候，包括小蟑螂、螞蟻和蚊子。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛；螞蟻則是會在耳朵裡亂咬；蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。# I6 `2 U9 F7 m
tvb now,tvbnow,bttvb# }* H" ?/ K0 h8 |6 w& r' x
建議的處理方法，是以溫水（以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈），灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。tvb now,tvbnow,bttvb0 _' V! z( q3 S( j7 \- v# Y2 w

; B$ |5 Z+ [, \/ F* c4 @tvb now,tvbnow,bttvb為什麼蟲蟲會爬到床上呢？有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。

lyanbebe

# D! W3 Q# @2 x7 e/ [" Dtvb now,tvbnow,bttvb" |. R7 c. N7 f- I5 C
任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。公仔箱論壇( C& {* ]% [0 k  q
公仔箱論壇) ~8 g; H' M2 l5 x/ t! ?! f
黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。& W/ N6 Q  z! h" T

5 G7 O: |+ T7 M3 f6 _公仔箱論壇檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命C，能強固齒根。/ m5 E/ h6 L# Q9 g' s6 O  X

lyanbebe

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }* V* t+ |: T" Q

( k1 T8 P: H/ }! a公仔箱論壇天氣暖和，醬油很容易發霉長白醭。下面3個方法可有效地防止醬油發霉長白醭：
/ F$ H6 u2 C& I4 e3 z1.往醬油裡滴幾滴白酒。1 ?6 }% C  c' w& X* }2 z
2.將醬油煮開晾涼後再裝瓶。
. x- o# l  |) r7 S- n5.39.217.77:88983.切幾片蒜放進醬油瓶裡。
* j* e2 r, d+ B3 K( w  a, t; |

lyanbebe

! f7 b- N: ]; b& U+ f# A3 q- w
公仔箱論壇, [5 Q; A: `& j
每公斤體重一天吃0.125克，遠離大腸直腸癌。公仔箱論壇; m" M$ o: v" q  F; y7 a

2 @5 m2 D" y7 F$ g1 f/ O; H大蒜(Garlic)俗稱蒜頭，為蔥科植物。大蒜與蔥、薑、韭、薤合稱五辛，是烹調料理時不可或缺的香辛佐料，也是全世界公認最接近藥品的健康蔬菜。根據美國北加里福尼亞大學研究小組的研究結果證實，常吃蒜頭確實可以遠離直腸癌。
2 R/ G, m3 _4 _+ K0 X% W! h6 r
; {- N& k- |$ ]8 t* r) d+ s公仔箱論壇那麼一天應該吃多少蒜頭，才可以預防大腸直腸癌？根據台灣三軍總醫院所發表的研究結果，算出按照每公斤體重一天吃0.125克蒜頭的比例，能有效預防大腸直腸癌，以體重八十公斤的人來說，一天需吃３～４瓣蒜頭(約10克)。公仔箱論壇3 t" L5 v; L. W+ u1 B2 c

" I& u+ K# r' u. j不過，蒜頭若食用過量也會造成貧血、抑制精子生成、損害肝臟功能、體重減輕及生長萎縮等狀況，所以計算最恰當的食用量相當重要。這個超級大明星還含有類胡蘿蔔素成分，能預防癌細胞的生成。美國愛荷華女性研究中心便發現，經常吃大蒜的人得到腸癌的機率比一般人少了30%。
/ v& Q# @- H5 P0 R7 e
$ L" d2 E: T* {3 Y% Z5.39.217.77:8898許多的研究資料也顯示，大蒜中特殊的蒜素(Allicin)成分，不僅有殺菌、保健效果，還能降低膽固醇的合成，也能降低血小板的黏度，防止血小板貼到血管壁上，造成動脈硬化，是保護心臟的好食物。
4 {- n: l( E; ^. B/ M) k, X5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 D* F5 _7 G8 S' f' ~& [
最後別忘了大蒜中含有很高的硫磺和多種活性成分，古代民間即有將蒜汁塗抹在傷口消毒的治療方法，從古以來就懂得用大蒜對抗黴菌、細菌、驅趕寄生蟲。
* E% Z8 ]0 {1 ]+ f$ ~; F' Q4 L公仔箱論壇
1 u6 W+ M, `. M9 d

lyanbebe

5.39.217.77:88984 J# r/ r+ y5 T1 J& O6 r/ [9 }- e
tvb now,tvbnow,bttvb1 O2 I+ u* G3 }5 ~
發燒時喝茶害處較大，因為茶葉所含的茶鹼會提高人體溫度，並可影響和降低藥物的作用，從而加重病情，因此，發燒時不宜喝茶。
$ @9 d/ S' f9 K- F) ^

lyanbebe

) P9 [  e8 Q# ]" t$ w- Y公仔箱論壇; z1 ^5 S+ q/ ]* H/ F
婦女新買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢購買絲襪！5.39.217.77:88982 S- g1 [+ Q! t, f! F8 }
5.39.217.77:88986 X- s+ U  c( U" J& t: C0 D9 v

lyanbebe

7 h7 x. h5 b; T* V
  }9 I! U! J8 E+ i% v若將鋁製鍋燒焦了，可在鍋中放個洋蔥和少許得水加以煮沸，不久後所有的燒焦物都會浮起來！
; ^4 |& \/ `! F! l) Q

lyanbebe

5.39.217.77:8898: p, e" Z; q- X! Z

6 k0 P5 f* N: T- e由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以儘快消除眼袋，不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb! V5 q- h, T2 C8 x7 G

& r2 m/ t8 l) z6 B% @4 N/ W1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作100次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q( O; k# i+ C8 W$ ]
4 Y1 `" j: `/ f3 L$ S
2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。
; q- u$ F& @, W% _' H

lyanbebe

2 L& S8 l* `1 l# e7 _公仔箱論壇
& [( t# k: Y& v$ D5.39.217.77:8898皮革製品皮包弄髒了的確很令人困擾！用蛋白來擦拭，不僅能去污而且還會更有光澤；只要用軟布稍微沾點蛋白，用力擦拭污點，就可使皮包恢復原來面貌了！ 2 l4 L1 w( }0 f" w" O

lyanbebe

7 q- j) P) c7 k* O, U4 x; Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 m2 I; @1 W, F$ G4 H- u  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，經過一覺醒來，頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！公仔箱論壇8 |$ |) a5 X) ]2 E