lyanbebe

) G/ }( n0 K& m, j) j5.39.217.77:8898
* O& Y- x2 w6 `6 C, i- g6 E( M# F公仔箱論壇很多人喜歡在清晨醒來喝蔬菜汁，理由是攝取蔬菜汁裡的直接營養及清理體內廢物。
8 x8 n! ?. B$ z3 b7 L! Q, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z" z$ k  w! U- \% n; ?
不過，中國東莞市人民醫院亞健康科主任華莉說，這是一個誤區，身體溫暖，微循環才會正常，清早起來第一口食物最好選擇溫熱的。) c$ i2 Q0 m: L) n; c/ H, t/ ?
華莉介紹，從中醫角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，而應吃熱食。早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如此時你吃喝冰冷食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血液流通更加不順。
0 c1 j' r9 C+ }$ u' |. Ttvb now,tvbnow,bttvb
) Q: L" M- G$ r( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上第一口食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等，再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f, G& s+ j7 Y

lyanbebe

5.39.217.77:8898" ~! V+ a8 k3 C& `

- R/ Q4 d! a( z' Y* J+ J5.39.217.77:8898“左眼跳財，右眼跳災”，這句話在大多數人心中都已深深扎根了。事實上，眼皮跳是一種經常會碰到的現象，除了可能是過度疲勞所致外，也有可能是一些疾病的信號，需要提高警惕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K+ F" L5 J8 T+ R1 Q

7 [1 o* g4 L1 D( P7 \2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。短期、偶然發生的眼皮跳，一般是由於眼部神經受到刺激，導致肌肉收縮，然後引起了眼部肌肉的痙攣。眼睛過度疲勞、緊張、用眼不當，比如用電腦時間過長、在強光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等都可能誘發，常人碰到的眼皮跳大多屬於這種情況。此時跳動常常只可能出現幾秒鐘，程度也很輕，一般不需要什麼特殊處理。只要加以局部按摩或熱敷，眼皮跳就會自行緩解了。公仔箱論壇# k) g, R; h0 T# X) h$ n7 Y) B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k) E. j& K% E( T/ T
此外，眼睛屈光不正，近視、遠視或散光，眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。這些病因主要作用在於神經的末梢部分，因此往往局限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。但如果眼皮持續長時間跳動，幅度較大，並有逐步加重的趨勢，則可能是面肌痙攣引起的。此時，眼皮跳動絕大多數是單側的，而且會從最開始的眼皮跳過渡到過幾個月或者一年後，口角或面肌出現抽動。
" O, z0 a4 S# \( V" c5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 ~2 J6 u* {) ?' {
因此，一旦發現眼皮跳動，不用過於緊張，注意休息，放鬆情緒，做做眼保健操，都能有效緩解；不過也應同時觀察一下，眼皮跳是在逐漸減少還是增加，有沒有從眼周圍向口角牽拉的感覺。如果兩三周後眼皮仍然跳，就最好到專業醫療機構，請醫生進行診治了。
& d: A  M3 }. y$ E

lyanbebe

- M& ~) j- d( k* J- y) l4 p' Atvb now,tvbnow,bttvb
  h1 b! p. d4 i# p/ `公仔箱論壇皮膚科專家告誡父母，切忌給兒童使用成人的化妝品，如果已經使用，小兒皮膚出現疹子、小水泡或紅腫、糜爛等過敏反應，應立即停用化妝品，且要盡早去醫院診治。5.39.217.77:88983 g! e. e4 T$ t, I+ x2 T# R( {$ I

% a1 Z) L! k7 e# r, l從生理角度看，孩子的皮膚正處於生長發育階段，過早使用化妝品，孩子的皮膚會受到刺激。口紅是一種含色素較多的化妝品，屬化學合成物質，對孩子細嫩的口唇有不良刺激。進食時如不注意，會隨食物進入胃腸，影響孩子的胃腸蠕動和排空。公仔箱論壇6 I1 l2 g# I# ]; N, K: K

' E8 m3 O2 @6 [) @1 z3 F7 j& D5.39.217.77:8898指甲油含有樹脂、酯類香料，孩子用手抓食食物時，會使指甲油入口，從而影響孩子的血液循環。護膚霜的研製和使用對像主要是成人，所含顆粒比較粗大，而兒童的皮膚細嫩，使用後會阻塞毛孔，影響汗液的排出，容易產生丘疹、紅斑、感染等。9 w6 M. G2 ^3 Y9 P6 a1 }

) W5 S- u; J% @) G讓孩子的皮膚保持自然才是最好的,夏季可適當塗些使皮膚涼爽的兒童護膚品，預防痱子；冬春及季節交替時，可在面部、手部塗些兒童護膚油，保護皮膚。% {( Q5 p% P3 X/ V8 Z
公仔箱論壇5 Y+ Y  g5 I/ [  g" B6 R- b
對於兒童用的沐浴品其性能也要溫和，對皮膚和眼睛無刺激性，以不洗去皮膚上固有皮脂為妥。選用品性優良的兒童香波，要多關注產品說明，以溫和的咪唑林型兩性表面活性劑配製為佳，香波黏度要較高，這樣洗髮時就難以流入眼內。
6 @+ C! W! S1 K1 g
0 e* {/ u5 N: h& `6 J. i6 z. g兒童香皂一般是「中性」或「富脂」皂，含有護膚作用羊毛脂，選用的表現活性劑水溶性相當低，刺激性也很低。( N) ^; v2 S, P! e: \$ T! {. H

lyanbebe

5.39.217.77:8898  O0 G4 u1 l. \8 r) R

' L2 c# \7 |' y$ N1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
6 n, U" f! o# K3 e- U3 F
$ ?7 h( k2 V# M- H3 G; E" R公仔箱論壇■避免食用大型魚
$ G8 @# e1 v/ Y( _
- g, [! s! I2 I; q! }5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w4 B6 q+ }9 S( F
5.39.217.77:88985 F7 B# i# c& V/ j3 \0 A# \
■避免食用生肉和半生肉
# z+ H7 ]8 s' ~: D. r& o7 ?4 G/ v; E& V+ |2 t: R' b
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
+ d  \8 x* J, }" Z5 Z( R# m2 m; w) m5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 H4 j* {1 @0 o/ u2 W
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
% u- i3 F4 i8 H$ s, E5.39.217.77:8898
' }. Q3 H, j/ v3 u& n公仔箱論壇在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
% _6 H  Y+ h; |& s/ k: }' b+ Otvb now,tvbnow,bttvb
6 C( C+ Z1 n/ I( I% _' [5.39.217.77:8898■避免食用未經高溫消毒的飲料
  B" ?2 |% W+ J1 D% ~! Q* n, l6 u) q公仔箱論壇
9 w; ~4 G9 M1 T5.39.217.77:8898不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n( b7 m1 m7 z: E$ m
# ?6 a$ X+ Q) [# w; [% y. c4 _! h7 H/ S
■避免生吃蔬菜菜芽公仔箱論壇4 x$ D1 t/ X' T# H5 [
公仔箱論壇  e* B6 [+ n8 O8 t1 V$ W$ E
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
4 R$ D) O) m% F公仔箱論壇0 n0 n7 z, L) |, J% M+ u! ?
■避免可能引起過敏的食物
! o5 k8 q: o! T; Q1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W6 D& E1 R- R  i1 V2 D: h
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~8 B# S3 t! f
3 s8 g) W* Z  q  P6 r7 W
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。5.39.217.77:8898; M/ K8 T& H( {! I$ s' k# c, E! z

lyanbebe

- P2 F. Z9 [5 |: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K, \/ Z. Y5 A
常言道：有錢難買老來瘦。但不久前，法國《費加羅報》刊登文章稱，老人如果在一個月內體重減少5%，或者在6個月內體重減少10%（大約10斤）就可能被診斷為患有營養不良症。
' z3 m$ c" n, ^9 d1 |1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
7 |! J( L. w% H  _科學家西蒙在報告中指出，在法國，45萬老人營養不良。80歲以上的老人中，在家生活的有3%~10%患營養不良症，在養老院生活的有30%~35%，在醫院住院的老人，患上營養不良症的比例更是高達50%。而據記者瞭解，在大馬，從身高、體重的標準判斷，60歲以上老人營養不良的，大城市佔3.9%，農村佔16.9%；從貧血的標準判斷，大城市的佔18%，農村佔33%。5.39.217.77:8898/ Y" O+ n, G. z+ |! c

& v' H. M4 @% r1 b, S  w公仔箱論壇，年齡的增長其實會帶來體內脂肪的增加，所以人老變胖倒是個正常現象。一旦體重減輕，可能是患上了糖尿病、腫瘤等病。而在排除疾病因素後，也要考慮可能是營養不良造成的。
: R8 Y0 f" |  ~! o公仔箱論壇
$ L( ]' j7 K& A* F6 V8 {  \) @公仔箱論壇當然，為了預防心臟病、高血壓等慢性病，在飲食上注意也是對的。只是不能矯枉過正，例如不吃肉、雞蛋等，這會導致優質蛋白缺失，降低身體免疫力和抵抗力，長此以往造成營養不良，令諸如結核病等傳染性疾病乘虛而入。
! R7 E, N3 Z7 y0 G2 E, t0 Z% E( q3 d* U
因此，老人改善營養不良要從日常飲食開始，注意飲食的多樣性，適當吃些動物性食物，如肉、蛋、奶、魚等，以補充優質蛋白，增強身體抵抗力。平時做菜、煮湯，可以適當加點海產品，如蝦皮、海帶、紫菜等，不但讓食物的味道更鮮美，其特有的營養物質對老人也是大有裨益。此外，蔬菜、水果老人要視情況而吃，如果胃口不好，最好把水果切成小片；或者用溫水溫一下。
  p* D' O0 I; Y: n& `1 \0 G5.39.217.77:8898

lyanbebe

, d6 t  A' {; f. d
8 }" R4 O) o. Z/ T$ Y5 B公仔箱論壇昆蟲跑到耳朵裡通常發生在睡眠的時候，包括小蟑螂、螞蟻和蚊子。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛；螞蟻則是會在耳朵裡亂咬；蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。
- q4 X1 u1 A6 c9 N+ e* j) p6 E- W8 t# j- T
/ i  E9 ]+ G. K( g% \% ctvb now,tvbnow,bttvb建議的處理方法，是以溫水（以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈），灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。
; w7 j9 r, F' [, v/ ?, k公仔箱論壇
: X- M; q  z5 S7 D0 U! \3 z為什麼蟲蟲會爬到床上呢？有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。

lyanbebe

; \+ }+ t7 @" I# O公仔箱論壇
/ M( b" G9 {4 W1 j- M任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。
) t/ p0 Q/ s: ?, q  \' O: p# J. u. y8 H3 b9 \* o
黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。- a+ E* f, `  S' p; i. y8 y! T# r( @

" L' r  {6 u' X, i6 q- s6 M( t公仔箱論壇檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
# C, L( ?8 U% b公仔箱論壇

lyanbebe

& w: b* |3 j2 V1 @1 t: O

2 [* D/ k# z. X& s) k  b5 itvb now,tvbnow,bttvb天氣暖和，醬油很容易發霉長白醭。下面3個方法可有效地防止醬油發霉長白醭：
0 c; Q& c" h. B6 |' Btvb now,tvbnow,bttvb1.往醬油裡滴幾滴白酒。公仔箱論壇& a: M% ]# u4 Q+ r
2.將醬油煮開晾涼後再裝瓶。
; z) p" w/ u6 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.切幾片蒜放進醬油瓶裡。公仔箱論壇* a: V( m% W8 ~. b- s

lyanbebe

tvb now,tvbnow,bttvb& \5 t2 `6 Q  j$ v$ s3 [( j" P3 I

8 ^& {# Y! n: b* @9 }. q0 X每公斤體重一天吃0.125克，遠離大腸直腸癌。
0 s4 r6 |$ x% A# n1 Z! T3 ctvb now,tvbnow,bttvb
6 _6 a) _3 m% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜(Garlic)俗稱蒜頭，為蔥科植物。大蒜與蔥、薑、韭、薤合稱五辛，是烹調料理時不可或缺的香辛佐料，也是全世界公認最接近藥品的健康蔬菜。根據美國北加里福尼亞大學研究小組的研究結果證實，常吃蒜頭確實可以遠離直腸癌。
8 s( n( A) {$ q, B" E* ?3 m5.39.217.77:8898" U; ~( _' [: p6 T2 ~# ?
那麼一天應該吃多少蒜頭，才可以預防大腸直腸癌？根據台灣三軍總醫院所發表的研究結果，算出按照每公斤體重一天吃0.125克蒜頭的比例，能有效預防大腸直腸癌，以體重八十公斤的人來說，一天需吃３～４瓣蒜頭(約10克)。- r# H2 S3 V' _) j* ~0 e

5 d9 c5 t; T% K* `+ R公仔箱論壇不過，蒜頭若食用過量也會造成貧血、抑制精子生成、損害肝臟功能、體重減輕及生長萎縮等狀況，所以計算最恰當的食用量相當重要。這個超級大明星還含有類胡蘿蔔素成分，能預防癌細胞的生成。美國愛荷華女性研究中心便發現，經常吃大蒜的人得到腸癌的機率比一般人少了30%。tvb now,tvbnow,bttvb: {/ h( M0 p7 a
tvb now,tvbnow,bttvb" g/ H4 D2 |! D! G' H; Z
許多的研究資料也顯示，大蒜中特殊的蒜素(Allicin)成分，不僅有殺菌、保健效果，還能降低膽固醇的合成，也能降低血小板的黏度，防止血小板貼到血管壁上，造成動脈硬化，是保護心臟的好食物。公仔箱論壇3 @+ g) `( p1 Z& t

* s' i$ i! z1 B1 G最後別忘了大蒜中含有很高的硫磺和多種活性成分，古代民間即有將蒜汁塗抹在傷口消毒的治療方法，從古以來就懂得用大蒜對抗黴菌、細菌、驅趕寄生蟲。. p& g7 _, v/ @4 k2 V2 C: P6 G1 j

- t: q* ~( f. p: ~3 y* g  A  f( Gtvb now,tvbnow,bttvb

lyanbebe

2 N/ [: z1 d: T% B5 R2 u5.39.217.77:8898. \# l) {" R$ L/ J5 _% G. M
發燒時喝茶害處較大，因為茶葉所含的茶鹼會提高人體溫度，並可影響和降低藥物的作用，從而加重病情，因此，發燒時不宜喝茶。
; G$ V" ?' @/ O2 k# n. Q. ~/ d) N5.39.217.77:8898

lyanbebe

- b' o! }, K; z; N) Z3 o8 q/ z4 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l  N) s/ W- A
婦女新買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢購買絲襪！
: d0 x9 w) L% V& D; x
/ f+ ^* E/ |+ W; m6 O& E! v$ o! g公仔箱論壇

lyanbebe

% y/ g9 |) j  R" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a6 t8 k  h- q0 v0 M5.39.217.77:8898若將鋁製鍋燒焦了，可在鍋中放個洋蔥和少許得水加以煮沸，不久後所有的燒焦物都會浮起來！5.39.217.77:8898) z" _1 z7 k# m2 ]

lyanbebe

' Y" y1 R, _4 \3 l

! f% y! c8 S9 s公仔箱論壇由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以儘快消除眼袋，不妨一試。/ C9 |3 B9 U+ w) u( y+ x
5.39.217.77:88986 j3 m9 g% {' X9 d# y0 Q- q
1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作100次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。
# h% K4 f5 g% K6 l公仔箱論壇
: s; a4 G* l* ~% c* T$ r& ]2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。( f% [+ ~' h; r" L5 j

lyanbebe

$ n9 {5 n$ G1 Z: y- u0 U3 w( [
& R* t. f, k6 g2 o2 H& {+ C5.39.217.77:8898皮革製品皮包弄髒了的確很令人困擾！用蛋白來擦拭，不僅能去污而且還會更有光澤；只要用軟布稍微沾點蛋白，用力擦拭污點，就可使皮包恢復原來面貌了！
+ t" {  y, f. Q  e& F

lyanbebe

. Z- w2 W, N: @4 ^* V3 p& z4 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I  L! Z2 H/ U: i, [$ m
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，經過一覺醒來，頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！
: s9 F4 a4 H% {( Ztvb now,tvbnow,bttvb