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孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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■避免食用大型魚tvb now,tvbnow,bttvb+ s" O' J* A' T# R
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。tvb now,tvbnow,bttvb7 @4 ~$ t) h! y5 E8 } D
# t7 C, @) V$ V' ?( T+ W) ktvb now,tvbnow,bttvb■避免食用生肉和半生肉
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0 K6 T# ^5 x0 M; T$ _8 [% e* h1 ~5.39.217.77:8898不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。9 C9 D5 f+ r% M5 c# V
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品: K' y" `8 O b9 w; [
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。, T) [$ G6 |. Q
. B. i% D6 o2 atvb now,tvbnow,bttvb■避免食用未經高溫消毒的飲料
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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■避免生吃蔬菜菜芽
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。0 x: y1 d9 _ j1 J2 g& c" v1 O* [
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■避免可能引起過敏的食物公仔箱論壇" [ ]# P# H* }4 Y# B! b
% N3 E3 f: m. b$ \8 m# n! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。公仔箱論壇1 Y) X) }9 x8 q- f4 }3 X) Y
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發表於 2009-1-26 10:54 PM
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