香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a# N8 k m5 _4 {
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* i# u1 v* d" x+ G" Y& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x1 V6 U7 x0 e
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚tvb now,tvbnow,bttvb C1 U0 m, e* F/ j4 z: @
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9 `+ [* K1 B% t( `' W9 S5.39.217.77:8898調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 L" @& S6 D9 g9 i6 d* q- G
蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u; y4 P0 U+ e0 I V
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& \: e' e* M2 X8 o1 `3 [5.39.217.77:8898做法：
' u* Y6 u, O( `7 @2 E5.39.217.77:88981. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟
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$ ?6 @4 T" ?- x4 l5.39.217.77:88982. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起
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2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒
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5 n8 h8 v5 N$ A0 I: Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P2 _9 q. L$ D( t( ]
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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