香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗5.39.217.77:88984 T# X" D! K! }0 [+ c
6 M; R! H' A$ k) j9 v. Y9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料：5.39.217.77:88980 U( \0 L7 H1 J
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚tvb now,tvbnow,bttvb. U( I# n* t2 y5 e
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7 i6 Y7 [; T5 r6 Y5 n1 m" L公仔箱論壇調味料：
- j u9 b! Q4 J6 t, l' R蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 $ E/ t+ p" O3 t
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b }! `" F4 s0 A5 D' t
1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟
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! y" l# L, D- C& y公仔箱論壇2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U5 `- x0 \/ D6 F! }3 m# H
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2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒- ^1 H# T/ R4 d& S
8 Y8 M0 v, _# G! q9 C公仔箱論壇3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上2 n I. c, q" P. k2 @7 s
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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