. @; N, g' \6 u! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m; }2 K, k; d; u7 e4 `/ N$ f0 p
青衣魚柳1磅、洋蔥(切絲)1個、蒜頭(切蓉)2粒、番茄乾(Semi-dried tomato切小塊) 50g、青橄欖(切片)8粒、白酒1/4杯、淡忌廉200毫升、白蘑菇(切片)10隻、煙肉粒少許、車打芝士碎1/4杯、麵包糠半杯、黑椒碎1茶匙、紅椒粉1茶匙、鹽適量、什香草少許、牛油塊少許tvb now,tvbnow,bttvb; [8 n2 N0 k; o: N4 a o$ G7 c( F
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魚柳醃料：tvb now,tvbnow,bttvb; s3 ]3 @# _- T' C; J8 D, U
鹽2茶匙、胡椒粉少許、橄欖油少許公仔箱論壇& M: a! S3 r4 d
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做法：
/ P/ n* g& W9 q5 E5.39.217.77:88981.魚柳與醃料同醃後，放在鑊中煎至表面金黃(內裡半熟)，盛起備用。9 K* h& Q9 V: Z
5 {+ u+ |8 m$ }1 w. m; [tvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊後將洋蔥、蒜頭、番茄乾、青橄欖、白蘑菇和煙肉粒爆香。# j0 ^+ v9 f9 `$ N
# f6 X( C: P2 w; d. ytvb now,tvbnow,bttvb3.加入白酒，香草和淡忌廉，下鹽調味。
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- P8 g2 K6 f* c, e1 t( C; a" Wtvb now,tvbnow,bttvb4.將洋蔥忌廉配料放在焗盤上，放上魚柳並灑上車打芝士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g6 b. x7 q; c( {, f4 p( N
K/ V$ S. g, }+ P* y2 h5.將麵包糠、黑椒碎和紅椒粉混合，並灑在魚柳及配料之上。5.39.217.77:88989 z3 U& v+ k( @1 Z2 t
2 b5 e) k9 w9 A6 xtvb now,tvbnow,bttvb6.將牛油片放在麵包糠上，放入已預熱180C°的焗爐內，焗約10分鐘至魚柳熟透和表面金黃，即可享用。
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發表於 2015-8-3 02:03 PM
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