本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
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材料:(2人分量=869kcal)
3 B5 S Y# y3 c- Z9 Wtvb now,tvbnow,bttvb金菇.....半包公仔箱論壇, S$ C; m5 G. V& {8 e2 \+ W: d) M, e& c
靈芝菇.....半包
: |* @$ q. R; S1 W! x5.39.217.77:8898蘑菇.....4個
~$ C8 h% b- \7 z8 X9 [公仔箱論壇雞肉.....120克
* r+ x; N2 U8 o! h9 `9 ~公仔箱論壇粟米.....1/3 碗* Z& g7 f* `. M! n
米.....2/3 碗
+ e+ H7 D; [* t( v+ j公仔箱論壇蒜頭.....2瓣' `9 h( A) `2 j8 }$ E2 |' D1 J j/ R
紹興酒.....1茶匙
% u2 R& p" j; ?8 j+ Ktvb now,tvbnow,bttvb油.....1茶匙5.39.217.77:88981 |) G( ]7 g, x1 W# ^
雞湯.....1/2碗
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$ a9 U6 j: U5 o6 V5 d, c公仔箱論壇雞肉醃料:5.39.217.77:8898, y# Q3 x) X8 _
生抽.....1茶匙( Y% t. N# F( d( w, J
胡椒粉.....1/2茶匙公仔箱論壇8 K- b0 |- e0 ]0 O9 X+ s
生粉.....1茶匙
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P" u" {$ n0 Q, ]! Z8 c
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。
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2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。
* k5 Q4 m/ V3 E. d公仔箱論壇公仔箱論壇& L. x4 ]/ F5 o6 B$ U4 s
3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。5.39.217.77:8898; U7 \/ g ]: o
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4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。
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( d: ?& k) p+ j1 a. W4 f8 f公仔箱論壇5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |