返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 雜菌雞蓉粟米飯

本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
. G7 O' ]+ @" n) I; Z/ d( \5 w公仔箱論壇5.39.217.77:8898; l( [9 x& |: B8 y7 V0 H
材料:(2人分量=869kcal)公仔箱論壇! N3 e  f' W' C3 N$ m& u3 X& P
金菇.....半包
. q4 ~$ \0 L8 n2 D" v靈芝菇.....半包& @) |7 ?/ \8 g" o7 G
蘑菇.....4個
. d6 Z5 m5 {# A8 H, r/ `0 V8 N& x公仔箱論壇雞肉.....120克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A# H8 ^) J! R. c  a7 w7 q
粟米.....1/3 碗
* f9 @& ~, D$ v2 {米.....2/3 碗tvb now,tvbnow,bttvb2 \7 A- c" Y! d8 N2 w# T$ `
蒜頭.....2瓣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f6 P0 Z& e$ q4 w# a+ }! y2 M. `
紹興酒.....1茶匙
2 z6 ]/ ]: o5 c  v0 j" W& O7 _油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ f' f* p- k' J$ e
雞湯.....1/2碗
5 W/ @) ]4 a$ \3 q: s: C' C5.39.217.77:8898公仔箱論壇% V9 _6 L- f2 q0 f' m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G2 }* r, I) }: O7 W* e( o) T
雞肉醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j3 Y; d* W$ v! M" }: j
生抽.....1茶匙5.39.217.77:8898. @$ r) G/ K2 G0 y4 e& B4 `* O
胡椒粉.....1/2茶匙
+ g0 u8 W2 V* b& Y1 s1 G9 c5 G- o生粉.....1茶匙
7 |0 a3 Z$ L1 K
1 B. _4 M" X* K* R5.39.217.77:8898
, f( h/ d$ E1 t5.39.217.77:8898做法:& Y9 d! y$ ?7 W  @- ]. K' A
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。
7 h0 B6 h- x" c3 l7 R, S+ e6 E6 m" |tvb now,tvbnow,bttvb
+ E# g4 x7 b1 a: UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb1 F$ L5 b, M$ H( W! C

% F: K% l6 J) H: [& Q/ G/ etvb now,tvbnow,bttvb3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。公仔箱論壇: K( S. ^9 f! P  _# }( V* p
# d. [! h3 R% w1 }! O7 d
4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y  A; h. r3 p$ C6 u: n6 n5 |' u

: c3 ?2 {6 E4 `- t' ktvb now,tvbnow,bttvb5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。
返回列表