本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
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材料:(2人分量=869kcal)5.39.217.77:88982 g- M3 B( U: ~4 R1 y; t3 O
金菇.....半包
: h1 Z, F' O# u8 A" w' Y4 F; `5.39.217.77:8898靈芝菇.....半包% q2 A+ T3 Z5 R. Z/ I
蘑菇.....4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k/ p' u, y. h$ R
雞肉.....120克
2 F! y0 G, n0 L) s: Q$ D粟米.....1/3 碗公仔箱論壇3 G2 j1 p4 Q5 q( Y* g7 T
米.....2/3 碗
: p! l7 _- X5 ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2瓣公仔箱論壇' k9 d! Y* L- E- b
紹興酒.....1茶匙
. _7 P9 r& s* a v! ytvb now,tvbnow,bttvb油.....1茶匙
5 s, \- ]! X; [6 c雞湯.....1/2碗tvb now,tvbnow,bttvb% O1 ^- H8 w) W$ I# V9 k) |/ c, M- c$ {
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" |; g0 k2 g4 G雞肉醃料:
5 W6 M! N' [' _/ k4 `6 D生抽.....1茶匙5.39.217.77:8898' g8 }9 [% r. W
胡椒粉.....1/2茶匙
" D8 e1 q" L/ h' H- J公仔箱論壇生粉.....1茶匙5.39.217.77:8898 }, J3 @, l' T2 e4 e3 `9 \7 K
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0 a) s( b; ?0 m. i9 H9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
]. r* B1 ~# ?5 z. |" Q, R6 O& M公仔箱論壇1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。公仔箱論壇 A f2 s3 `, |7 j, J J- I' L* Z. J
* i( n* v5 G# ?% J9 ], ~- f公仔箱論壇2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。
I) k, m8 ^! r; ]& D9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ ?! J! ^% E- @9 S公仔箱論壇3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
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4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。
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! @& n! H; J" t7 }6 Y7 s公仔箱論壇5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |