1.避免精神緊張
6 R& |0 v& F( X! [精神緊張會觸發唇皰疹。你可能會在總決賽賽季或者回家過節的時候注意到皰疹爆發。在緊張時期好好照顧自己能夠減少皰疹爆發的幾率，有效預防皰疹發作。練習緩解壓力的方法，如運動、冥想、瑜伽或閱讀。保證充足的睡眠。當你累了的時候，你會感覺到壓力更大，所以一定要儘量多休息。7 z$ U3 a9 l/ v- O, T m0 B) s) L
+ W5 N1 H/ A3 j! ], m( D9 v1 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! `, ~: [0 z2 y8 ]0 F
% U+ M/ O9 q7 n: n' O. [8 D: `3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.增強免疫系統
5 f" V }4 Z1 y* L唇皰疹往往在免疫系統受到損害的時候爆發。你可能會在感冒或者出現其他疾病的時候看到唇皰疹。你可以通過以下方式來保持免疫系統的健康：
, o2 S% t4 H7 W4 T K* Q公仔箱論壇獲取充足的維生素和營養物質。均衡膳食，確保攝取很多綠葉蔬菜和其他的水果和蔬菜。如果你擔心沒有得到足夠的營養，可以服用多種維生素。
9 F# t k6 D0 R; A) I O1 `採取措施預防流感或感冒。在流感和寒冷季節經常洗手。如果你容易感染病毒，考慮注射流感疫苗。5.39.217.77:88985 d+ n ^* r0 @& `
保持水分。多喝水可以幫助身體更快沖洗出疾病。8 t* j, n, _$ M+ i2 o9 T2 x
" a9 T q$ E8 P9 z: E+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y7 u+ P% S* {. ]/ M8 q6 E9 Z公仔箱論壇
* E; s% B9 X$ u. ?; T5 V V2 `+ e) }3 n& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.塗抹防曬乳液
8 f. |$ b; D5 `! m% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在嘴唇和嘴巴周圍塗抹防曬品可能有助於防止陽光引起唇皰疹復發。尋找特別為嘴唇設計的SPF值超過15的防曬霜。或者，選擇含有防曬功能的唇膏。唇皰疹可能通過親吻等方式傳播，有較強的傳染性。建議患者及早治療唇皰疹。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-7-30 05:15 PM
| 
