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材料：(4人份量)公仔箱論壇/ ?# R/ R) w) ?6 A+ W. q b# v$ m" n
鯪魚青480克、髮菜5克、果皮1小塊、生菜320克、?1棵、薑數片，油1湯匙
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魚肉調味料：
2 L/ Q* \$ Y7 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2茶匙、糖1茶匙、粟粉2茶匙、胡椒粉少許、生抽1茶匙' T$ a9 V$ e) }2 _
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* Y3 h9 n+ u4 P7 c- b! b5.39.217.77:8898伴食蘸料：公仔箱論壇, j: l; u+ a- I( s6 e) U
蒸魚豉油2湯匙、麻油1茶匙
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做法:2 k* ~9 r! A! x# v: }! Z
1.髮菜浸透並小心洗淨，瀝乾後拌入一茶匙油。; O4 S" C6 p4 c3 H
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2.果皮浸軟洗淨刮去內皮切碎。
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3.?洗淨切粒，薑切片，生菜洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb* o& C; C, r5 C( V" {
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4.將鯪魚青與調味料拌勻，不斷攪打至起膠，加髮菜及?粒拌勻後，用兩隻小匙刮成球狀，置雪櫃片刻。5.39.217.77:8898. `. c6 ]9 T" _6 V" v: U
% p T/ e5 z5 gtvb now,tvbnow,bttvb5.薑片放500毫升水中煮沸，加少許鹽及1湯匙油，將生菜燙半分鐘即撈起排放碟上，把魚球放入沸水內煮至浮起，撈起放在生菜上即成。
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若用已調味的鯪魚青，必須將調味料減量。髮菜寓意「發財」，常見於傳統新春齋菜中，但由於髮菜的採摘會加速乾旱地區的沙漠化，所以為保育環境生態，可將髮菜免去，伴以生菜亦可取其生財的吉利意頭。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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