9 n, U5 p0 ?. }0 y: p1 G5 r5 _公仔箱論壇材料：
: a9 f1 s5 g% F! \; y. w" ^5.39.217.77:8898芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K6 @, O( q' g' }& C# S0 x* ]
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3 H, D6 O1 Z$ w7 T& E7 s6 k$ h( d0 K/ {調味料：/ ?% \2 t* Z3 p
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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做法:
$ b; o9 H! T; [6 x' ttvb now,tvbnow,bttvb1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。; b6 A: }3 [) o4 k2 w( N' z
" ^, k$ R5 V. @# K) `公仔箱論壇2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]9 X, R9 [! \* j# z9 w- [
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。0 O/ T& n- m1 ^# C. U- I
# `7 Q( l7 c, A2 u- rtvb now,tvbnow,bttvb5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。5.39.217.77:8898' A8 U/ g! `. n; U0 v4 J. r
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E4 O5 ^) q* g& h
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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