/ r& V0 p, ^4 K$ Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D; |, I! a* v. b7 |0 L5 Z
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ H% d4 |7 i' q( H
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7 M# x% Z8 R% p( b; E; q9 H' ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
" d7 W' w) s% J. ytvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許, {/ r3 V9 [. N* L9 `, O% S. ^5 u" E
4 s( u! l n! O$ [* a7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# E3 \6 C* q% p* I4 w" q' U
做法:0 H) e, S$ O# d' ~
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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" s7 i6 y+ {! j. h3 k公仔箱論壇2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E6 y! y1 z, L O& o6 W3 Q
) m/ K. Z e( x- F `/ N$ _( C3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb* L7 a2 v, K, c3 t; f
8 E6 z7 ] k" h, g) V+ o* A公仔箱論壇5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。tvb now,tvbnow,bttvb" Y7 L" ?) ?8 U# e0 Y4 q& j/ V. I
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。5.39.217.77:88989 p) Q" B& g* e2 q! }* e6 Q/ D; _+ U
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb7 w# A% _/ z9 V! C4 l
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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