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材料：
! P6 l2 D1 e, W& `! R6 W* _公仔箱論壇芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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/ [( h [, S8 g7 F: k調味料：
3 V3 i, x5 I5 Y8 y8 }9 d6 dtvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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做法:
0 E/ f) i% b& A m& wtvb now,tvbnow,bttvb1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。8 r* g, h3 |3 `" C- Y
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j! |; h" e9 c3 S7 m: `
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。5.39.217.77:88989 Y) X/ P3 m: j
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。% k. g+ v$ K: L3 n
0 Z2 g9 l! }* @: S1 W' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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! ~; h9 Y5 ?( b- P, j+ `, C+ {tvb now,tvbnow,bttvb現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。. d# \3 Q! ?% _$ A! o" w. M
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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