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材料：
" B* c6 Z* [; c! t公仔箱論壇芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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調味料： | }0 f5 t- G. n @. G
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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9 P, V" q" U) e4 m公仔箱論壇
1 k& M7 u5 m, W公仔箱論壇做法:
$ X- y- K) I4 m8 o, N公仔箱論壇1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 s! d! ]0 i. _ M. i2 G
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。/ U' @0 H/ \) v1 y& \
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。tvb now,tvbnow,bttvb- c$ L* g3 w. `3 ~' J- t
3 R" @" g) ~/ z" ]+ Xtvb now,tvbnow,bttvb6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。5.39.217.77:8898, a! Y! q( W4 G' p- D) F2 ]
% R# A4 P% C! p9 p* x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _+ p) b4 w' [6 M9 l+ c
現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。9 x! |# E" [ B$ l0 i% V
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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