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材料：
! T5 m, \: y/ X8 z6 R" n" B% _ p; l9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 F9 G! I9 x! ~% `( H: |
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調味料：: B! d0 A+ W2 a6 l
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許$ s* t7 U! O$ E: B" | D. @
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做法:
2 G$ c6 V/ x1 @# I4 {/ x4 f5.39.217.77:88981.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' y- j5 W M9 z
/ B6 U) W7 X, v6 I v8 Q' F5.39.217.77:88983.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。公仔箱論壇7 Z5 W+ j J7 s2 Z9 @, i/ x
( }( \$ \- A1 j5 A1 X公仔箱論壇5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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* r# X! |4 f/ D% M; I公仔箱論壇6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。5.39.217.77:8898$ z5 V0 `1 H% q% d* p* L) y
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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