/ H) N" {* W+ f8 p- k, A5.39.217.77:8898材料：
! j1 j# d* ^; ?! Z1 p5 E$ l& o9 d0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ C, ]: ^3 B! | Q+ j2 }
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb; l% B5 x( Y: C7 \; ~1 d& |! e
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb( V+ [7 T0 p( d/ y5 a
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y; N/ F n1 N4 n( ^5 P: Z
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。4 o9 X7 g3 P6 W+ L2 Z/ K5 M
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。3 f1 _0 E: F% ~0 `" u
F& a1 h/ a4 y3 @0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。6 G. Z9 b7 e) M# I( m( \# {. \" H
0 ]8 c G7 K; m" ztvb now,tvbnow,bttvb4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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$ |2 {3 n. T3 ]$ a) |公仔箱論壇5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。tvb now,tvbnow,bttvb: u/ s; |' O; O! w3 o
5 m# F0 B8 B6 v5 p2 K5 _- Y. Q6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ J+ A; `: i9 P
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3 x4 o# {3 E0 p" A- }1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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