( l# j$ s1 C; k: h材料：
' i/ f% z: h3 ^0 |5.39.217.77:8898芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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調味料：
- t, E1 W: M+ C% A8 O' @tvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb4 B+ k) ^5 v$ C/ ~
+ ~% M, L) m t6 ] K1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X5 t3 v) B9 \+ J$ m' A& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 X( v0 {, `- K/ @+ g( ?4 F" ?* i公仔箱論壇1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。7 d; D4 H' C3 ?: {
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。5.39.217.77:8898* N7 k* `; Q% s a% |, t/ U- D
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。5.39.217.77:8898* G1 G, e# q1 u& h" d* v1 k& q
/ s5 ~ d9 a( t0 i' G9 w u5.39.217.77:88984.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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c& @# t* O. f3 ?! T9 c# m公仔箱論壇5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。; b, e1 c; b2 e4 h, H5 N
, |. X2 Y1 Q; N! h5.39.217.77:88986.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R8 Y# j3 ?: a/ W* @( q8 E
公仔箱論壇, R7 b3 P2 V8 J7 M4 K
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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