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材料：
/ w4 s P7 S# @" S! e5.39.217.77:8898芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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調味料：公仔箱論壇1 B% B6 i' [; w2 g
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許, g7 P# s+ ]' v% \+ g
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\8 c9 N; d4 a- t6 j; }* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
" w& F! [% d) ]4 t! v7 J. ]6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. } G Q( F' d$ Y9 o) ^
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。9 M+ m/ f1 f3 J8 Q+ ?
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。5.39.217.77:88984 N! _" M( I* Y$ L* X
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N; g/ v% ?, ?& s, ~
$ P3 s$ m. f+ q1 h( v- \5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。1 z+ F: J: N& u* e; S7 J- o
8 B/ U; N# r7 U/ D* F1 z4 L) \. P) ]3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。8 i( |. Q J9 X* J- s: p+ k* y
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4 B% r, J5 K1 j1 L: d5.39.217.77:8898現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。tvb now,tvbnow,bttvb+ a4 [# A5 p+ s# F( y; U3 [
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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