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材料：
0 U& R4 Y, r! ~8 wtvb now,tvbnow,bttvb芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙, ?* \- Y% K( K9 ?
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* Z8 j/ u0 W/ w9 j公仔箱論壇調味料：
2 v- O' N+ a( W; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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做法:5.39.217.77:88986 }7 f$ K3 l; _5 {5 y" x
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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6 O1 @ p7 z& o* q$ t" z2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。1 o' e7 N ^$ J3 B
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }; _ C# B2 ?0 T" i
: ?1 |; [, N5 r/ n8 qtvb now,tvbnow,bttvb4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。5.39.217.77:88981 F$ v8 S: B3 p" f+ ~/ \% h
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
* S; b3 p3 A& b/ dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S& Q0 U5 q! o; K9 K0 O$ {; f# a
6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。1 p& o4 @1 W$ g* l2 w6 v
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: K" W) E3 f" N5 Y$ `! d公仔箱論壇現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。% O2 R {& `: v0 | \2 C2 G5 Y6 p. O, X
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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