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材料：
* r7 o$ j& d% p4 }* u芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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0 u" ?5 G# z) y1 O nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
( x7 q$ a7 i7 R# n- h; K' Qtvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M! {, m$ I: h$ s
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5 O# P( A$ F+ _- ~2 T) c+ t做法:
3 ^- Z) r* G2 K r4 [1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
% t$ U# E- G% q& Q( @3 l. v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x5 o0 u5 C: u( t
2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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# l3 K/ x+ \! @! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
1 I9 y; M% b! u' U, T/ a. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m3 I3 {; }( G+ e* }
4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。! z: k# { j0 V7 O3 V2 E% Z* K4 Z( f
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。tvb now,tvbnow,bttvb! C- X3 H5 Q" m8 o* r
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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) e. J/ }& S% ~' N2 F$ s) G現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。5.39.217.77:8898! K2 g) n: \ i. n
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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