4 z8 j! |/ R9 O r8 O* G公仔箱論壇材料：
! g( B# V0 g4 K& R, K, H$ w2 Ztvb now,tvbnow,bttvb芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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調味料：
3 J3 U8 P: B! d* \9 _! z+ V% X生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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( U6 m: u1 l1 P9 z0 L( ytvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 J* p# T$ F/ \+ [: y3 ]5 \5 n5.39.217.77:88981.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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# M; M: h. U, ]* X$ g- g B |. D5.39.217.77:88982.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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. C. E; A6 M: i) i! [3 a5.39.217.77:88983.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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: Y, H& T" v8 V4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
}) b; _$ ~3 p" f" K/ L! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d, G& \4 U5 t
5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。tvb now,tvbnow,bttvb9 } n0 U) j7 L" G/ u2 F1 g
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。/ v0 s' ^0 S- O8 u4 L- d
8 W2 f0 E8 e3 x( I$ n. E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M9 a! f$ [' A7 q Q/ v; n
現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [* k& i* P+ V
* j: B9 ?- G$ J$ }( [7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-30 02:18 PM
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