[中式食譜] 薄荷千島骨

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0 g; _$ e, l9 m  l材料：公仔箱論壇6 h: B( n# p' R
有骨豬扒4塊、洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、油1湯匙、薄荷葉(切絲)約20片、千島醬 1/3杯、糖1茶匙、鹽適量
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' T- _4 B4 ^# [4 G/ B- ftvb now,tvbnow,bttvb醃料：tvb now,tvbnow,bttvb$ Z0 q+ k2 G5 [8 e/ J# J# b
薑汁3茶匙、鹽2茶匙、豉油1湯匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p3 N8 E( ^1 F8 a! q8 T

! _6 P4 t1 W+ L" l  l& _公仔箱論壇5.39.217.77:88986 }5 q8 N0 V1 X( }
做法:
. b2 i+ A: w% ^4 ]! y. n' i公仔箱論壇1.豬扒洗淨抹乾水分，用刀背將豬扒略為拍鬆，再一開四切成小塊與醃料同醃至少半小時。
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( q7 q& s. A* \5 r% l5 i4 I2.下油燒熱鑊，將豬扒煎至金黃熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w3 L" g$ T' n0 V) P

9 }- o3 ]* d$ j  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入洋蔥和蒜，炒至有香味時下千島醬和其餘調味略炒。" B8 D6 V1 a* A

& [) L$ P, B4 e# Q4.最後加入薄荷葉即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb, K5 g1 z3 t, U) }, A2 g