8 S: |! x1 b6 s0 B8 e! @/ b$ s8 q5.39.217.77:8898材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V+ m; H) L3 t. W% q5 j
牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒
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$ y7 `% R2 F& |! I! q公仔箱論壇調味：
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) N- d9 O2 r. x% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
$ |3 o) i; W' Q, v& ^1.牛尾飛水，洗淨備用。
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2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。
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3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。
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, C2 w$ `4 v8 F# N5 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。
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5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。5.39.217.77:88988 I! T' y, g2 C9 i3 \& _1 p9 P
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買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
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