[中式食譜] 香辣羊腩

nt1972

  P2 \7 u. C" g  W& d. K公仔箱論壇材料：
% o$ |. R/ [* H/ ~0 K4 P& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙公仔箱論壇$ a* S' f3 e; y1 J* M( R2 h) [
tvb now,tvbnow,bttvb, b5 j1 p. J- }& E

5 E8 \7 j/ f) u& ztvb now,tvbnow,bttvb調味：
! Y3 o7 a; \# r2 H$ n7 q5.39.217.77:8898鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許! l8 [7 |! t6 N- p
8 `& @( Q$ i: Q/ s
5.39.217.77:88989 j' c* Y- e. \1 h
做法:
% {( e' P, Z" ?1 z公仔箱論壇1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。  E3 `2 ~$ F/ e
公仔箱論壇) f% q" O2 g: H0 ^  v
2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 l+ a/ K3 R: W' |; G2 l

" U  i" ~6 w6 C/ e2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
6 Q7 ?2 G# o$ x" W$ k% I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D0 j' k) G4 D2 o  Z! r3 }* P$ b