最新的阿茲海默症研究有個明顯主題,那就是改變生活方式,以保護你的腦部。
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科學家要證實一些實驗藥物是否能至少延緩阿茲海默症症狀,將需要幾年時間,但是對全球逐漸老化的人口而言,目前就有相當比例人口有罹患阿茲海默症的風險。
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8 o* e/ O+ d3 V 紐約愛因斯坦醫學院(Albert Einstein College of Medicine)的李普頓(Richard Lipton)博士表示,改變生活方式「看起來比截至目前的醫藥研究更有希望」。
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阿茲海默症協會國際會議(Alzheimer's Association International Conference)最新研究,提供5個守護腦部,避免喪失記憶的小撇步:tvb now,tvbnow,bttvb9 r0 T" C d. u5 n" T2 U
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一、改善睡眠品質3 ]& d2 }$ i8 E8 ~( f3 J6 q
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二、讓腦子有事做
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F' D) a+ x( i7 B! T. v0 O) l Rtvb now,tvbnow,bttvb 三、運動
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四、注意心理健康
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0 C7 h# f8 C, |; w5.39.217.77:8898 五、健康飲食 |