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[健康資訊] 防阿茲海默症 新研究:改變生活方式

最新的阿茲海默症研究有個明顯主題,那就是改變生活方式,以保護你的腦部。; Z" _* n% I6 G. q: t3 L  w4 m: f
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科學家要證實一些實驗藥物是否能至少延緩阿茲海默症症狀,將需要幾年時間,但是對全球逐漸老化的人口而言,目前就有相當比例人口有罹患阿茲海默症的風險。  v  T& B( f) X: U
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紐約愛因斯坦醫學院(Albert Einstein College of Medicine)的李普頓(Richard Lipton)博士表示,改變生活方式「看起來比截至目前的醫藥研究更有希望」。公仔箱論壇* m/ k) A. S; y; ^, v7 u9 W
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阿茲海默症協會國際會議(Alzheimer's Association International Conference)最新研究,提供5個守護腦部,避免喪失記憶的小撇步:- o3 d- z9 n' t

0 a( q2 m1 m$ q! W. v 一、改善睡眠品質
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二、讓腦子有事做
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. q- i. G; J% S5.39.217.77:8898 三、運動公仔箱論壇& [( w+ H1 u" r& D4 j1 Z
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四、注意心理健康' v2 V% A( E! f$ n$ C( |$ F- J$ O  R. w
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五、健康飲食
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  • soforlee

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