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材料：
& F$ T3 I% m. S4 D: @' S排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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# I. `* F( S0 t# a$ h0 A$ V$ u5.39.217.77:8898做法:
% ?2 g$ t$ J* [/ f7 ]$ g5.39.217.77:88981.煮滾水，下薑，將排骨飛水。5.39.217.77:8898! h: n; C3 l, C7 e Y8 [4 o4 P( J4 R
- W, Y; q2 X; w5 xtvb now,tvbnow,bttvb2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 D& i# ?7 `2 I2 W( q
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。9 r I% o3 v+ a
! d5 L/ k- W, | S* D; l4 r4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 K* d( L% d% Q- e8 `. ^, A
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都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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