主料：5.39.217.77:88985 b" N& Y' a( Z& b; M, N
- J3 [9 |) W8 r$ w雞胸肉（２００克）
, ~8 v0 Y# i5 {- T' ]4 ^4 o5 K, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& T1 {$ Y$ @9 G3 n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e0 H; |$ T2 Q% k6 V' K) }3 u
土豆（１隻）5 B& F/ y8 t8 W9 l' L- n% s0 K) W
! L& ^3 K: W- \. \ w# U
' F& v; a9 M6 B" M* Q1 m4 i$ f! ztvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔（１根）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A' h$ a7 J8 ]
2 J5 U/ k/ \, ?# _公仔箱論壇
1 A9 W9 R' [% N/ |tvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）
5 a9 p+ h) Y. ]) W/ ^ p! u5.39.217.77:8898
* |; U9 O" t. R7 y- R) X4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f/ K* u2 O! }' n調料：
1 _ t3 k! k$ _* ~# y1 V5.39.217.77:8898
: b3 N+ [1 [2 K4 ?+ x. e, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H4 M9 s" ^. F- ~, x6 q# a
咖喱（２塊）
* d8 o) ]) a- X- }/ J# S公仔箱論壇
! z8 h: W8 G- G6 X4 X' h. Y4 H! t# j s0 ` y6 X# B. K3 k
鹽（適量）
6 j" v; a" ~8 c0 _" R) P( Q公仔箱論壇
5 D8 Y6 @" g% F0 g, n, S* {做法：
5 |" s3 X8 X* t+ k- v) C# Gtvb now,tvbnow,bttvb
m3 K" l& s0 a# l" Y$ _+ d( Ktvb now,tvbnow,bttvb１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
6 p8 J5 P. b6 x; y4 r$ P* V, s/ B: ytvb now,tvbnow,bttvb
# ~* w" U! q V3 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p! |* Y8 Y: o) @" F
２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
& v+ l( `+ t/ L: Y: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ a% C/ R. Z8 x f% p+ m, |/ l$ H3 h
３．先放入蔥頭塊爆香
9 b' N7 U2 Q! }0 q8 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _ Y w# H( b- E9 ^. Q
４．放入其他輔料炒香
) K1 D9 \+ r+ x; |+ d7 k( Y' G6 |5.39.217.77:8898
2 r. q5 t& A5 c. C( h公仔箱論壇５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行/ \; l3 a4 h2 E8 s% `) l K0 R
/ ~ v2 S: t: x7 x& \8 D
６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
0 E- h U8 q* m" c1 A7 F& K9 a& mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. {: i) y* p. o
７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
| 