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雞胸肉（２００克）$ y. r0 v4 P9 s7 p5 J
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* z: v; x1 B) B( y2 B公仔箱論壇土豆（１隻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @& G7 u" e$ K) {- T
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胡蘿蔔（１根）
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5 D4 v8 x/ R$ P公仔箱論壇紫蔥頭（１個）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H$ [# m( v" }6 O0 n9 e) l
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調料：
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# y0 Q( `5 S4 _5.39.217.77:8898咖喱（２塊）
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7 y9 H% |2 T# W9 a$ \/ m) E& e5.39.217.77:8898鹽（適量）
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做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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7 w; [* `$ T1 ?tvb now,tvbnow,bttvb３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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5 }* }& y2 g; | z' m* Q５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k. O4 K4 P) _( O
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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