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雞胸肉（２００克）公仔箱論壇. c+ I$ }2 }$ X/ {' j- ]
公仔箱論壇9 \& K5 }' _/ {
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土豆（１隻）
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7 H$ O9 T9 `/ M3 a- s+ a胡蘿蔔（１根）
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8 q+ d8 m& O0 V% M- Y紫蔥頭（１個）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]) `* }9 v4 d
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調料：9 u; B+ G% |% {
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咖喱（２塊）
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鹽（適量）tvb now,tvbnow,bttvb& @" e; L+ w. n0 |
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做法：
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6 U3 d" m8 k" F. J: z１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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1 f( \- \0 A; o. K7 ]( a. K8 s# ~２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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