主料：3 p9 d- {7 s: z$ I3 W# K
2 O. B4 V$ e Y' |% T雞胸肉（２００克）
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4 d4 T6 r8 x: @8 ]# d土豆（１隻）4 t) n. N. I0 O# ^% t o6 j
9 E' n4 C' }2 u& j5.39.217.77:8898 q. D% ]3 \+ R- ]
胡蘿蔔（１根）5.39.217.77:8898& ]9 h4 k" L' L2 t" }7 [5 x
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/ G/ L6 G' e d! G6 z& u7 B5.39.217.77:8898紫蔥頭（１個）5.39.217.77:88981 J6 h% N: Y d3 K _
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調料：5.39.217.77:8898; o, S) j* Q, | Z# }
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9 w. N& g3 d$ K( l& }- d咖喱（２塊）# w) R- I+ f8 ^3 Z
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鹽（適量）
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做法：公仔箱論壇1 X5 x/ {$ |: f0 ~- N' [
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
) C- F0 n% x1 n7 j* Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. p; E+ _1 y9 g0 L
6 i* r& B, F2 |1 [tvb now,tvbnow,bttvb２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香
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9 G# e2 Y# h4 u" E6 ~8 ]$ _* X" ktvb now,tvbnow,bttvb４．放入其他輔料炒香% q! c5 }% @: o% Q( H
; |, ?% K U0 }; W% w2 s公仔箱論壇５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O: ~* p0 T- i4 x$ R
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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9 F2 }+ _7 G9 {$ J公仔箱論壇７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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