主料：
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雞胸肉（２００克）
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土豆（１隻）: B2 q6 `* t* G4 [* O) ~- }; l/ \( U
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胡蘿蔔（１根）tvb now,tvbnow,bttvb! y9 v; U' c3 A [4 }7 ~7 P$ K1 A/ u, N
1 d& V) a, k- A4 W( \公仔箱論壇公仔箱論壇: l3 Q: E& i: U u j7 ?0 d& s
紫蔥頭（１個）tvb now,tvbnow,bttvb* o& u9 {4 T! g; K$ f; @, h
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調料：
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0 y$ F* a) c d) W- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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6 ?8 W Z) U# T/ @1 v* W4 ]２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香# N" ?: @- K9 m% j9 C
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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* ~4 y- @6 b8 v" n- {６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
' C. Y2 s% b+ F, Q6 o7 i; ^+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z% A1 f2 \# v( e７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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