主料：6 H* _ v- ^+ E8 I& A$ g5 R0 v/ s
# h5 t4 D& s, k; C1 H4 h3 ]5.39.217.77:8898雞胸肉（２００克）
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1 h3 _/ F. N9 n, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r3 ?: a! w2 o9 y
土豆（１隻）公仔箱論壇+ S" B4 F7 V5 f& D
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胡蘿蔔（１根）4 r' b. }5 u4 t$ r& H, Y6 n( G
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紫蔥頭（１個）3 X/ |* W, m5 p
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調料：
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咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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做法：
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. [$ S% z6 i, j5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香$ V4 y5 f- i4 L* S9 c
, }, d Z/ g& a' \4 y3 M5.39.217.77:8898４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行0 q/ ]/ D% V( B; T# r( L
# S: Z0 }5 r: `' h! K5.39.217.77:8898６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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/ h. x9 G6 ~2 a5.39.217.77:8898７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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