主料：
' Q* E1 T6 r8 k- h; _6 ]3 r5 ~1 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l# [3 u* S5 m) l9 W6 ]
雞胸肉（２００克）
/ E: R; x1 T; A' v4 Q/ ?9 v5.39.217.77:8898, Z; w% ^: s2 c
% H3 g$ B' s% M. o7 p& F5.39.217.77:8898土豆（１隻）
3 i5 e; T T2 v5.39.217.77:8898
2 P3 R+ M) D+ V: n S% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g9 R8 T# b- f$ s8 r7 C$ K$ L
胡蘿蔔（１根）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {# K; u& U0 D
tvb now,tvbnow,bttvb; j' ]+ X0 P& B$ k9 o7 |$ M7 U
, T" @9 {" \% Q紫蔥頭（１個）
3 M/ e" t( `6 h3 C5.39.217.77:8898
0 Q0 ^, w$ ?& `4 G7 e7 v
( n8 f4 Y. S p4 [. \' {7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m9 i3 V" T6 _7 l: X' h4 {
0 p" ~) N2 o) L3 V3 G7 b& [- P2 @tvb now,tvbnow,bttvb
$ I) H# v% o3 P9 F3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱（２塊）公仔箱論壇3 p& h( `& U7 }/ P( H9 o7 B
! p7 f% b! {6 _" [; R/ |公仔箱論壇
/ S; [+ o4 z+ ^公仔箱論壇鹽（適量）( {3 v N0 g( J3 G; R, p* x
tvb now,tvbnow,bttvb8 h3 v1 |2 ?# i: C/ G
做法：tvb now,tvbnow,bttvb- G, B2 x( |' O, U: |( s
3 l4 T# A1 j, M# G- z1 f' b5 C( z公仔箱論壇１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I! {' I9 i% V& ~3 H* L7 m
" z( G$ k0 l! g# z% X' Y [" U/ u: B9 }公仔箱論壇% b9 ^ b8 z$ V9 ~6 B6 I
２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
) H8 I4 @% f6 L, ]5.39.217.77:8898
/ E# ^; v4 P& R3 [+ E! U３．先放入蔥頭塊爆香
3 F; q. r. l# ?6 C4 i0 c# otvb now,tvbnow,bttvb
2 }+ k' U) \8 O% R, l４．放入其他輔料炒香- b$ v8 Z8 E1 A6 S8 q7 g* \% P$ E
, p$ r. W+ F% @５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
$ v, y) S9 e. m2 m% G公仔箱論壇公仔箱論壇! q# x9 {: \, v5 C' E
６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k' |: W# S7 r, F/ M
公仔箱論壇- N3 @1 }1 d. P% y! W z
７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
| 