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雞胸肉（２００克）
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" w. @6 i* p; H6 K+ i8 }* B0 ~' U土豆（１隻）
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' f) }' A9 d" E9 y& z6 q公仔箱論壇胡蘿蔔（１根）$ k, T4 H/ M, `8 P& U
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紫蔥頭（１個）tvb now,tvbnow,bttvb: }' P( Z: l; F5 t# m7 B
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4 \- ~9 M" w1 r+ b, v7 c8 v w) ]( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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' S8 M1 |1 l/ a. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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$ h' b5 G; b, o/ ?8 d5 Z; k" G `１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u1 W& t2 N, W+ M9 B
+ y1 H/ G3 p N; Q5.39.217.77:8898３．先放入蔥頭塊爆香tvb now,tvbnow,bttvb( \" o- d* v q
, ^: r+ V' k; m４．放入其他輔料炒香公仔箱論壇$ \8 O6 G, S- q, ^
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽5.39.217.77:8898+ K7 u7 K$ i1 @$ O5 R! q
4 [9 n# d1 L4 \& l. j2 L７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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