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& G7 U |- T- B2 N% utvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（２００克）! U9 T' h; l9 n3 c% M+ k
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! Y/ Y* o8 I: d7 _+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）tvb now,tvbnow,bttvb o# x& }# M/ M/ Y6 a ^" Z
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8 O( y2 G6 t+ o8 m4 u1 {1 P! v5.39.217.77:8898胡蘿蔔（１根）
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紫蔥頭（１個）5.39.217.77:8898$ k: h3 {6 T' K/ Y ~1 m# X
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咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb" K, D; m" V* y8 I- V& Z6 m, w
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鹽（適量）
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- q! G; n1 S0 p. r5.39.217.77:8898１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊tvb now,tvbnow,bttvb1 O6 O9 k9 T' ] _% H- h3 _
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7 j0 @2 J, A: U4 o* @; G, @& c( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d$ T5 ~) J" [7 a- p( E
1 G$ R) M: S" y Y0 W; o8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．放入其他輔料炒香tvb now,tvbnow,bttvb* S8 q( J& A7 N4 w! k K. Q
% @2 `$ W+ k. s. e3 I: @5.39.217.77:8898５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行tvb now,tvbnow,bttvb+ Y3 i5 o O) i$ U, u4 Z- D3 U$ m
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i) l. Q' m8 U* t; E/ e. d
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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