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雞胸肉（２００克）
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. K1 _0 a2 X' ]- O E5 g& P; ]8 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |' Z, u/ l. s$ q# ^
土豆（１隻）
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1 }* y- N/ T% g: B' _胡蘿蔔（１根）
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8 p( x' I, F9 ]5.39.217.77:8898紫蔥頭（１個）
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調料：
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( `- g5 h7 [+ O1 Y- j* u3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb, ^) t5 y) \+ [: G* Z4 ?' M
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鹽（適量）* b* w$ S: d* r; ^( E# ]
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb% Y+ p1 d; y& w" k0 e5 @
& H9 G& J8 T5 Q2 M' I1 w" C１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊5.39.217.77:8898* c$ i( ^, z& Q+ n( P, \& X
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3 T4 T" A# z+ ]0 m公仔箱論壇２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香5.39.217.77:8898. V" R: @( W. t' j0 b$ V
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４．放入其他輔料炒香
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1 l2 ~% K8 p8 J1 l3 z8 G, i& I５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行公仔箱論壇: A0 t0 _3 c4 z/ ~/ V# E0 N
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽5.39.217.77:88986 K5 ]* ^' h2 |% p8 Y8 J3 p' A" R/ I
8 g A* ?5 _8 ]2 I公仔箱論壇７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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