[藥膳] 清暑祛濕湯

nt1972

材料：
8 Z1 O7 q" O6 v, Y9 u/ t綠豆.....20克
! h0 u, J! q, Etvb now,tvbnow,bttvb赤小豆.....20克$ C+ m$ ]& U/ ^0 ~
黑豆.....20克
# e2 g" _( }8 Q1 i冰糖及水.....各適量公仔箱論壇; j7 g& N0 ~4 E% V  q5 ]& r

! b9 D1 k- h! L, ~5 E1 |3 ?
% k2 L7 _/ s" g1 Z1 Atvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇# N" g+ w, W3 t9 F$ F6 z! C1 ^
1.三種豆預先浸泡2小時，連水加入煲中先大火煮滾，收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實，搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿，焗至少6小時（通常睡前弄）。
4 d8 k- }: O; z" d) E) q5.39.217.77:8898" K) G$ N1 ]8 ]! O
2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾，加糖，收中火再煮5分鐘即可以吃。