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[藥膳] 清暑祛濕湯

材料:
1 T) w7 V; R% D& {7 D5.39.217.77:8898綠豆.....20克
/ v0 v! B" g4 a# h& `  a9 W( o; `公仔箱論壇赤小豆.....20克0 U- O& I) E3 j3 _: |' C, h# L0 j! ^
黑豆.....20克
8 \  g  v3 {8 W- ^  Y5.39.217.77:8898冰糖及水.....各適量
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做法:) A5 N! q' H5 x0 I* o3 S
1.三種豆預先浸泡2小時,連水加入煲中先大火煮滾,收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實,搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿,焗至少6小時(通常睡前弄)。
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; Y. b- P& c) S: YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾,加糖,收中火再煮5分鐘即可以吃。
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