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[藥膳] 清暑祛濕湯

材料:
2 A3 q6 }$ x' E7 x5 h$ e公仔箱論壇綠豆.....20克
" ]9 q5 F1 P, n8 ?/ F% k4 ^5.39.217.77:8898赤小豆.....20克3 I; f# j2 w# x( B& m* J: i
黑豆.....20克tvb now,tvbnow,bttvb2 {2 \5 S: O  a/ G' t
冰糖及水.....各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W& c, E" V" |+ V  g, |$ s1 Q

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, H; ?2 P& `/ b" T' C( H做法:5.39.217.77:8898$ Q* @, L. ]6 N' {4 x8 ?/ ^7 d3 Z
1.三種豆預先浸泡2小時,連水加入煲中先大火煮滾,收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實,搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿,焗至少6小時(通常睡前弄)。
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2 E0 M6 P. W( e* ^2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾,加糖,收中火再煮5分鐘即可以吃。
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