材料：- {" j5 G4 _" o
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橄欖油１大匙
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$ V' g1 R g8 R, }% [, n洋蔥．．．．半顆
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高湯或水１０００ｇ
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牛蕃茄１顆
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( o P' g3 b7 G( a5 Y. a2 d- h BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爪哇咖哩塊４小格
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+ H9 W! O) U3 q U透抽１隻tvb now,tvbnow,bttvb4 i" w, i; h. a$ h9 q3 K
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蝦子６隻
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蛤蜊２００ｇ
, o9 x$ r2 X0 G3 h0 `& J4 M8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 W. q+ K* \: E" Y4 M' {% f
綠花椰．．．半顆
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& q% Y4 _3 e5 ~; W8 Ktvb now,tvbnow,bttvb芒果果肉（可省）１顆* f% Z" f# {2 _. y2 M& v& N
) [( a8 @( d7 f8 c公仔箱論壇二砂糖．．．適量
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9 t+ P; Y( Y, a U, d椰奶３大匙tvb now,tvbnow,bttvb) U5 k! R5 e# c2 Y2 A2 k
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作法：公仔箱論壇 e9 F3 J) X% @# q: d
+ Q' s; @0 \' Y- f& [tvb now,tvbnow,bttvb１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。) K( J9 r9 V; f' T- b3 f1 ^( u
3 c7 L l, z p9 g8 a& z! D２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G4 U% u3 \; Y8 {+ G
公仔箱論壇3 Z! q) Q, W2 |4 X
３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
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４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～ |
發表於 2015-7-21 06:54 PM
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