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美國去骨牛小排1盒5.39.217.77:88983 g+ M% C( r( l2 a/ H$ M
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蒜片30g
0 R" f4 v9 Z6 X+ c6 _4 h0 _. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) ?! s d$ p1 R( G7 L
蔥花30g公仔箱論壇) B8 H6 B. Y/ J* f* `, y
; F: p a: A8 S- l. ~# u6 ntvb now,tvbnow,bttvb蛋黃1個
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, D4 N2 o( M% L. P5.39.217.77:8898白飯1碗5.39.217.77:8898% u! C* a7 r, D" g
' R! a0 B# m: p1 v: X調味料:tvb now,tvbnow,bttvb3 @+ Q% n3 U, Q$ v
8 b; Y) Z* a' J4 Z; |/ Stvb now,tvbnow,bttvb米酒1大匙
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4 P N8 V! ~! `8 q0 B3 B' R醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d. |7 x6 ]/ c6 @
; v9 O$ Z5 p, g5 S黑胡椒1小匙
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9 z4 }0 N$ U/ o. c7 h做法:
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1.牛小排切小塊備用。
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2 _) ^$ V. j+ I- H. W" {) S, F5 B+ Ytvb now,tvbnow,bttvb2.取炒鍋加2大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
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# |. I" R! `! o& s3 x* S3.同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。5.39.217.77:88982 c; h) \7 R! V0 i2 z# Z2 M
6 X5 @1 `2 j* Q3 n# m公仔箱論壇4.同鍋餘牛油,再加1大匙作法2的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
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5.取白飯,放上牛肉,淋上作法4醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法4醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |