材料：5.39.217.77:8898; d" A9 ?. C( \; O& N9 O
美國去骨牛小排１盒2 h; q3 e4 m1 T* K! [
/ P$ U; H4 s# j/ j5.39.217.77:8898蒜片３０ｇ7 m' [( u- B% y: @: g; {
$ [8 t+ f7 _. s8 J* y公仔箱論壇蔥花３０ｇ
8 ~! O7 V( j# G# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U; H% r) R; Qtvb now,tvbnow,bttvb蛋黃１個
6 D- Y, b" r/ a公仔箱論壇
, |5 I5 I; O6 g" N5 i1 |白飯１碗
" ^ v/ }( ^0 z1 x3 d- ^5.39.217.77:8898
/ x4 J/ y3 G+ E9 y6 \' j5.39.217.77:8898調味料：
' a1 l+ k c; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, Z, K4 R4 K5 u9 q- Y
米酒１大匙/ h$ Z2 {8 V8 ?' n) S- m
) r+ p: N+ v) ]- j4 b7 S# gtvb now,tvbnow,bttvb醬油１大匙
0 w/ I& c& S# X E3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S4 I$ f/ T& r* }5 Q黑胡椒１小匙
6 f, _- Z. v0 q, L B) e$ w4 Q
" v- n, J! T" K+ W d" ^: E. Mtvb now,tvbnow,bttvb做法：
. w7 n" y2 B) V; x' Z+ wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 c3 s. b( B ^
１．牛小排切小塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C( u% ?4 E; w7 G* P
4 { F5 R/ b+ [% s, A
２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |3 X; }& W2 N* K
$ H$ E8 Y/ }3 t: d
/ U& m* |/ }3 K) n+ Z \5 V! u３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。5.39.217.77:8898. ^9 r1 Z4 r2 z6 C6 H$ |
, _0 r* J+ {0 Q; T. @４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
5 }. e' v9 f6 N8 B& A# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p+ p/ O# G" a2 D3 s I7 R% m
５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
| 