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材料：5.39.217.77:88985 q) N, }- L; ~- \
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙# k. S: ~/ N8 Y2 i1 p+ S
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做法:5.39.217.77:8898% K8 D( M- k, `, e7 q
1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。4 a F. `% F5 L7 \5 z
7 }* \) u( C2 }7 F! x5.39.217.77:88982.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。tvb now,tvbnow,bttvb) D& H( `" A% O6 D& _
/ }3 W7 {5 L; G9 K) W1 L4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。) ?# @4 q% Z5 S' W
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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