% S% L- m8 B4 r9 a' b公仔箱論壇材料：2 R4 @$ X+ I/ l* Z0 u
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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! {- x( h3 q c' M6 `tvb now,tvbnow,bttvb做法:
) h* I$ V3 a9 B% q2 z0 M! [1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。+ [; S8 e" Q) `/ L6 J. _' {9 X: ?
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2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。
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: X; f# i6 `. c1 O }1 [. s E3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。* Z0 A% |8 x4 J0 {" y! n
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都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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