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材料：- M0 r. j9 {$ N M c; `
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 y7 ~7 F0 N- P) x V9 J
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做法:
% a8 g+ A: V" ?+ ~: T% g n1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。5.39.217.77:8898% k/ M/ E! C# v
, `6 v7 {+ r1 i2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。3 q* U5 I& m; {) m
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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4 c, _! `& o, F3 B' R, @tvb now,tvbnow,bttvb都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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