[中式食譜] 彩虹瘦身湯

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+ V  [* A7 [  }6 ^/ ^# J: n公仔箱論壇材料：5.39.217.77:8898. S% o& s. O" n
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙5.39.217.77:8898# s8 r8 f$ F6 B8 T' l$ ~1 k' y+ j  R

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2 D% _3 M, R7 g; Dtvb now,tvbnow,bttvb做法:
$ C* ]6 F4 P' x( j. Y2 s; g0 h公仔箱論壇1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。4 B( l* Z) S; R# j

# a$ o2 P6 j7 M2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。公仔箱論壇+ }! s- m. g% K2 C, w

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都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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