9 n5 M, C- C$ ]1 o# [材料: 5.39.217.77:8898/ ?& V# R- h" u: [( l8 e
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?6 f" P. J0 B2 V
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
& i! {- H( @9 d p! V. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 }. L* i: ~' c3 P9 L# G做法:
, E2 n( f) V% R7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。公仔箱論壇/ v0 }, b' }( t% |4 `+ |
& g3 w% N% `8 t7 [4 d2.免治豬肉與醃料拌勻。公仔箱論壇, @7 Q( @" v5 b* {5 j% h0 h* I$ k
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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h2 c7 ]3 F( O" E+ S4 `& T5.39.217.77:88984.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。5.39.217.77:88988 r7 O2 X3 M& Q& B) X2 `
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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