E K, Y+ B& ~) P材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?9 H4 E4 s! z
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z) s& ?. B! G4 F4 N
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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9 [+ ]0 H3 K9 e0 X4 ^/ _# u% Ytvb now,tvbnow,bttvb做法:
/ ]1 q% l6 G2 i0 \; E R1 V1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。. S$ j! P) A! D- Z$ S
4 E* {6 d. I0 S% S公仔箱論壇2.免治豬肉與醃料拌勻。
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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, F4 U8 e4 }: k8 M8 i) Q4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。* i. f; N# [/ \5 X* I/ M
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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