" c0 w$ @1 v; P! |+ h材料: 5.39.217.77:8898; b9 r" n* w" B6 s0 u8 u, O
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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0 }: L. X; r# n6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： & a5 q4 H: A2 R: Z1 K$ n
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙" M% q( ?/ e" O5 J; g1 l* D
" y- Z" Y* q' e+ m2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G5 Y/ _% Z7 U8 C1 B+ Ytvb now,tvbnow,bttvb做法:
$ @, E. i4 F# k ~5 K* [2 }3 `" ]- O1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d# s, E0 c) @% d
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2.免治豬肉與醃料拌勻。7 _/ j. p( C3 O- v! o4 u: v* s
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。公仔箱論壇; N( v+ H! p' X" b/ ?( N8 G
$ D3 G& {- U9 c/ |8 vtvb now,tvbnow,bttvb4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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