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就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩5.39.217.77:88982 m- t5 d8 K$ y, g. I
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9 x& L- w3 R0 s% A) T& L5 n" ?/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲tvb now,tvbnow,bttvb& g: C% [* ^3 P) |) {/ h
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$ S7 N @; e4 M公仔箱論壇所有豆豆浸洗備用
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半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛
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荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用
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) g; r) o$ a) X$ A; U5.39.217.77:8898 公仔箱論壇2 t* B! w$ x; |, D- s$ Z
除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內
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; N) }# `4 [7 q) @! ~% e待水滾後轉用細火煲30分鐘
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: w0 P, m. N. Z$ T5.39.217.77:8898最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘
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. c6 h. Y0 j2 h& i \9 w+ d5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [4 ]4 O# B3 }) Z3 k( b+ ]0 y E
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煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦
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飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！- ^3 ~) ]+ k: k4 _# S9 `1 M9 n
9 y. a( N! s1 _4 S- e9 z: \2 L依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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溫馨提示：公仔箱論壇0 U8 R' s2 E2 X9 ~' s
- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！5.39.217.77:8898# q8 f# ^ R+ q! R1 l
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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