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就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩
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: K4 s1 \' w" V$ {0 E" }- e公仔箱論壇首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲
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7 N6 I! k; r& `3 ^# [% R5.39.217.77:8898所有豆豆浸洗備用公仔箱論壇% c+ a7 R- m! L& K" E, w4 c
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半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛% g5 Q8 J6 M' z2 g! V2 N
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; E; C- U8 U M! y" }5 F: Ttvb now,tvbnow,bttvb荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用tvb now,tvbnow,bttvb# G% K- `- M3 F' M
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" n- H6 v; w# x5.39.217.77:8898除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內
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待水滾後轉用細火煲30分鐘. J$ O6 }' a+ t, I) t9 Z
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最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘% C# }7 ~" H" P
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煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦
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$ Z* i8 k% j9 ?飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！公仔箱論壇& E& p. E* M1 k% m1 W* v
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依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！tvb now,tvbnow,bttvb' Q h, w8 ?) q& e/ n
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溫馨提示：; [) U8 j7 X3 r, z
- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！5.39.217.77:88984 l4 F/ G; H2 w9 d8 n1 C6 O6 U- }7 v( E
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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