3 n* i8 r8 q+ r& b5 e0 o5 Y1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
0 d+ K1 [- ]1 v) ]tvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨半磅、泰國茄子5隻、三色椒(切絲)各半隻、紫洋蔥(切絲)半個
9 _; n3 k. _* {, Q: L6 ], I- g公仔箱論壇
7 G% V v# x6 ^- o, H2 B& {tvb now,tvbnow,bttvb, |/ E- S8 v: X7 N+ O; j
調味料：
. x7 R9 P3 _+ |5.39.217.77:8898青咖喱膏2湯匙、檸檬葉(切絲)2片、指天椒少許、乾蔥頭(切絲)1粒、水1杯、椰汁少許、魚露適量
s( x; C9 s9 p- Xtvb now,tvbnow,bttvb/ X4 S+ P0 i# l. Q& y0 V8 w
: J& i5 t" t2 G+ J ?- ?" M5 j5.39.217.77:8898牛仔骨醃料：& f/ s" V5 i% d
鹽1茶匙、豉油半湯匙、黑椒粉少許、麻油少許. g( n% \7 V6 C0 s) V- m% b- u) d5 S
7 o7 M1 w8 s& h0 [2 `1 |
tvb now,tvbnow,bttvb+ U! |0 E4 a+ {* d4 g3 k- S0 a
做法：5.39.217.77:88983 y. B4 Q: f z/ N
1.牛仔骨與醃料同醃至少半小時。
& O' s1 k( @/ ^2 j2 p* l$ v0 q) M) E
$ T6 \: X2 z- m) R4 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.泰式茄子一開四切開，用水浸著，防止變色。公仔箱論壇5 Z" n/ |( P) I' x. I
3 h! l# }2 b( C! ]2 F+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加油燒熱鑊，將牛仔骨略煎至金黃盛起備用。( \& [- C- ~& | g7 g8 g* j
. e/ V/ ~' ^9 K* q& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.三色椒和紫洋蔥略炒，盛起備用。
6 X F4 L( K: U( n# {) e5 o. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X5 R$ o. s4 i% c
5.於鑊中加入香料爆香，再加入茄子炒一會。
0 T( o) \- S }( t; u$ F% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. u8 e* t3 {% _5 k' q# {) Y+ Q
6.加入青咖喱膏炒至有香味，加入其他調味，煮至茄子腍身及收汁後，便可加入牛仔骨和三色椒回鑊即可。
2 J3 ^! {( u+ }" v9 D% V kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q8 S* A/ R S. n) Q% itvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-7-19 07:24 AM
| 