材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 p( m$ m7 q1 X" Y1 Z" n" `
冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、
% F3 j( C" U$ w8 A6 T5 I7 v( `3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m+ q; n+ D' k0 u6 J/ M& c7 t' B' i
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做法:
0 H( R3 a4 m' ?7 v8 Q% {tvb now,tvbnow,bttvb1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。
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. o! w ?1 j7 ]/ S& i1 S, Stvb now,tvbnow,bttvb2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。公仔箱論壇2 x3 u, O: o6 E- t) P& k; O' ]5 p
8 o3 Z2 F4 M# ?( U4 k冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。
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發表於 2015-7-19 07:22 AM
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