9 |9 ^. s1 C- S- |. ]: {$ V材料: tvb now,tvbnow,bttvb% X: e: F( _/ U
臘肉50克（蒸熟、切片）、瑤柱30克（浸軟、蒸透）、小花菇25克（浸軟、蒸透及切粒）、野生娃娃菜3棵、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙
8 n4 J' h+ l5 f4 u4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G6 E8 Q5 b1 D( K' h( j5 N5.39.217.77:8898
% j' ^& p0 a6 U6 t調味: 3 N' T9 u( g4 ]8 w3 S* R
橄欖油2茶匙、清水2湯匙 , E. u$ r- j+ `' E# Q9 I. O3 {# o# Y
8 d6 L7 N, U! X% @5 j" b! Y ? w公仔箱論壇
! l& c$ y( f" ]2 Z3 a' }9 y5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料：
0 }5 z3 E; p1 B0 O6 X" M5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯300毫升、蠔油1湯匙、魚露少許、砂糖半茶匙、紹酒2茶匙、麻油及胡椒粉少許
7 Z3 n" l6 T8 l: w$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G. |6 w; B+ A" h公仔箱論壇
" s5 c" L' y! H( o& ~6 G, v+ d. Q5.39.217.77:8898做法: 5.39.217.77:88984 G- ^' P5 a# l9 S" v# Z+ h# b" E
1.娃娃菜洗淨後，在底部切出「十字」，撕開成4長段。5.39.217.77:88982 x6 l" x2 C- Y5 _3 o2 U
. D. E4 I+ C1 m4 v9 v- Y
2.將娃娃菜段排鑊中，加入橄欖油及清水，蓋上鑊蓋以中火焗煮約5分鐘至僅熟，取出排放碟上。
a2 {9 ]" m' G
! T+ z6 ^- S/ b, f公仔箱論壇3.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香，加入臘肉片炒香，加入瑤柱料及冬菇粒。
: r0 _+ `; ?. z# ^+ }
( a5 [+ w! h1 L# ?! o' Z4.加入汁料煮約2分鐘，用生粉水埋芡，取出淋在菜面上即成。, s6 V- f! V- |5 y7 m
3 C7 D8 S& E3 ?" k+ X( I; P0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-17 06:59 AM
| 