+ m# \* ?9 k# Z+ N材料：+ q7 b( `2 Z# T- Y! \% S
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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做法：2 o9 S, a! Q$ z2 X- Z- k. H5 D# x
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]4 G! p' D& Z& _$ E
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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9 m7 L7 L! G& b) `! a3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。5.39.217.77:88988 w$ P4 d* c# W' i4 c
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。' J# [) I4 ~1 n6 W' q [8 b/ z' U2 U1 Q5 ?
0 M, u" ]: \/ p公仔箱論壇5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。$ m5 C% Q7 t' F4 a0 q% L
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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