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大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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% o0 {! Y6 j' Y% N2 v做法：: j% ^5 `6 [% U- n# R
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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1 B! K) X/ K. v2 a H5 F& g2、苦瓜對切去囊，切厚片。/ X5 u# n4 ^2 H, F& m6 V8 u
- I+ p# J% I& J$ f) P$ p2 w$ Z. ~公仔箱論壇3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
% c" h# b/ j: Q' z6 b' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d- m0 F8 d. W: @( ~4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R4 `1 N6 M" o4 T1 E
9 Z6 I6 M) k2 k5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。tvb now,tvbnow,bttvb" ~: K" }8 H- s* k' h0 c; ^
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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