( Q& |+ `: I( a- w0 U$ s: r$ l
材料：5.39.217.77:88985 {% W6 s" ^6 S# P
盲鰽魚1條 (約1斤)、蒜蓉1茶匙、蔥絲適量、薑絲適量、鹽1茶匙、生粉適量、胡椒粉少許、紹酒半湯匙
, d) [) O2 Y Q' [& ?" }2 }7 p4 f
( G* E: @2 n6 M& Z) f
( m& t( [5 q. ?/ O! c9 _! y5.39.217.77:8898汁料：tvb now,tvbnow,bttvb/ |9 s7 u4 u$ f' E6 n& a
黑醋半杯、水100毫升、冰糖2湯匙、鹽適量、麻油半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b2 h$ f- ~7 E; \( _6 V. t0 B. ?4 g
5.39.217.77:88982 P4 O4 M! \! N. N$ E
2 y, s- ?9 s7 a7 ]: U, d
做法:
$ Z' q& x7 u6 ? r% A6 u+ T1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將魚洗淨，抹乾水份，在魚身抹上鹽和胡椒粉醃至少15分鐘，再撲上少許生粉。
: T+ M Z# M+ b! e) e& z3 `tvb now,tvbnow,bttvb
4 y7 M7 G* ^9 [- K5.39.217.77:88982. 燒熱鑊，下油爆香薑絲及蒜，以中火將魚煎至兩面金黃。
9 Q5 u4 ^9 f) ]* Q6 m1 P7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 U* b7 B1 g4 L0 l* m% y9 r$ `3.加入紹興酒，再下汁料，蓋上鑊蓋以中慢火煮約10分鐘，令汁收杰身，再下蔥絲即可。
1 v/ N$ Z! d5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ M& b' E/ F( n# @* }% A公仔箱論壇 |
發表於 2015-7-16 06:27 AM
| 